我們跟老公去年年初結的婚，由於年紀也都不小了就準備要孩子。婚後一個月我們到醫院檢查，意外查出的hpv感染，本來已經打算要孩子了，結果被弄了個措不及防，後來老公說，既然生病了就先調養吧，要孩子的事也不能急於一時，這檔子事我們就暫且放了下來。

我們在網上找了很多這方面的資料，很多都是不到一年就轉陰了，這也給了我很大的信心，我們蒐集了各種利於轉陰的方法，最後只用了其中的四點，hpv五個月就轉陰了，我自己真的是沒有想到居然可以這麼快就好，今天我就把我的方法分享給大家，希望給正在受hpv折磨的朋友一點幫助。

1。按時作息

相信很多朋友跟我一樣，特別喜歡晚上靜謐的時光，尤其是忙碌了一天之後，只有家那個地方才能讓自己感到安逸和舒服。然後就是不想睡覺，想把這樣的時光蔓延得更長一些，然後就一直拖，一直拖不睡覺。如果沒有什麼特別的事情還是早早的休息吧，晚上早些睡，早上早點醒，早上陽光灑滿房間的時光也是非常舒服的。

2。少吃快餐

以前總感覺自己很忙，忙到只能縮減吃飯的時間，然後為了更快，就只能到餐館裡點份快餐，這樣比較方便也比較能節省時間。這次生病之後我明白了健康的重要性，即使再忙也要好好吃飯。之前在備孕買了很多維生素、蛋白粉、海藻植物硒在吃，後來感染期的時候也沒斷，畢竟是補充營養，提高免疫力，感染期間肯定也是需要的。

3。擠出時間運動

上班族也許最能明白我的心聲了，每天忙碌了一天的工作之後，下班回到家癱坐在床上動都不想動，真的要給自己很大的決心和勇氣才可以運動起來。我一般是隔天運動一次，半個小時左右，前一天會多完成一點工作，第二天可以早些下班，擠出時間運動。