人，要有夢想，才能有前進的動力，如果沒有夢想，那麼你的人生就沒有方向。夢想，是人生前行的指路燈；夢想，是對美好未來的憧憬；夢想，是成功後的滿足。一輩子，總要為自己的夢想拼搏一次。把夢想亮出來，不要封存夢想，朝著你喜歡的方向前進，自己選擇的路，跪著也要走完。

能內心保持寧靜的人，才是有力量的人。神靜而心和，心和而形全；神躁則心蕩，心蕩則形傷。人在心浮氣躁時，方寸已亂，必然會導致舉止失常，進退無據，會失去正確的判斷力。反之，心靜神定，泰然自若，便聽不到外界的喧囂和嘈雜，為人處世就不會失於輕率。每臨大事有靜氣，方為大家風範。

長髮，可謂惜發如命。後來她透過自由戀愛結識瞭如今的老公，兩人婚後不久，小芳就懷孕上了。孕期為了更好得照顧小芳，婆婆特意從鄉下過來，可是婆婆剛來沒多久，兩人就因為一件小事起了口角。

原來婆婆看見小芳懷孕了卻還著小芳熟睡之際，自己偷偷剪掉了兒媳的一把長髮。這不，小芳醒來之後，發現原先的大長髮變成了小短髮，一氣之下差點就和婆婆打起來了。

看完小芳的經歷後，相信很多人蛋白質是由氨基酸連線而成，因此頭髮的生長肯定需要營養，營養不良的人常表現出毛髮細黃而稀疏，但是需要注意的是，頭髮生長並不會搶到胎兒所需的營養。

「生活常識」健康過炎夏—生活小常識

夏天是一年之中氣溫最高的季節，高溫常常會讓我們在夏天感覺燥熱難耐，體虛氣短，沒有精神，甚至還會影響到心情，肝火旺盛，易燥易怒。為了對抗炎熱，我們在夏天會有許多不良的生活習慣：諸如過度食用冰品，用冷水洗澡，用冰鎮的瓜果代替三餐等等，似乎這樣一個季節和養生沾不上任何邊。事實上，我們只要注意一些夏季生活小常識，在夏季，我們依然可以養生，所謂的夏季養生，主要以“溫補為主”。

1。多飲溫水 補充水分

由於夏天溫度高，天氣熱，我們的排汗量要大大多於其他季節，這就很容易讓我們的身體發生缺水的情況。水是生命之源，我們的血液，肌肉，骨骼，甚至牙齒中都含有水分，缺水會讓整個身體機能運轉帶來不良的影響。

所以我們在夏季要注意及時補充水分。在所有的飲料中，以溫水最佳。很多人在夏天喜歡喝冰水，但其實冰水對我們的胃腸道會有所刺激，長期飲用容易引起胃腸道功能的損傷，致使腹瀉等情況。而溫水則溫和的多，既不會對我們的身體造成任何刺激又能及時補充水分，所以夏季一定要注意多喝溫水，補充水分。

2。過猶不及 勿損陽氣

夏天也是疾病的多發季節，空調病，感冒，腹瀉等等都是夏天的常見疾病。但這些疾病的根源其實是陽氣受到了損傷。由於天氣燥熱，很多人會日夜呆在空調房裡，有些人還將空調的溫度調至20度左右，或是大量食用冰鎮的食物，長此以往，我們體內的陽氣受到了損傷，就會產生腹瀉，感冒等狀況。中國有句成語說地好“過猶不及”，凡事都要掌握一個合適的度，在夏天，不論是空調溫度還是飲食方面都不應該過度，適當就好。

3。飲食清淡 滋陰溫補

夏季飲食應該以清淡溫補為主，既不可大量食用肥甘厚味的食物，也不能只吃降火性涼的食品。清淡而具有滋陰溫補功效的食物是最適合在夏季吃的。諸如豆腐，藕，冬瓜，西紅柿；葷菜中的鵝肉，蛤蜊，鯽魚等等。這些食物能夠促進血液迴圈，舒張血管，增進食慾，溫補內臟。

健康的體魄是美好生活的本錢，炎炎夏日，也是養生之時，遵從了以上幾條夏季生活小常識就能夠幫助我們在酷暑烈日之中保持身體的健康！