血栓是指在心血管系統中剝脫而成的微小斑塊，由一些不溶性纖維蛋白或者沉積的血小板等物質構成。埋藏在我們的血管中，無異於一個個的“定時炸彈”。指不定哪天爆開，就會導致區域性的出血發生。即便在正常情況下，血栓本身也會導致血流緩慢，容易誘發血管栓塞。若不及時治療，將有很大機率導致腦梗、心梗或者動脈粥樣硬化發作。對於血管健康而言，血栓無疑是要及時清理掉的，而一些健康的飲食和生活習慣無疑是防範血栓形成，降低血脂濃度的關鍵方式。那麼，“它”是血管的“清潔劑”，沒事多吃，保護血管，血栓不敢來犯！

檸檬：檸檬具有生津解暑，開胃醒脾的作用。 檸檬的皮有著祛痰的效果，當感覺到痰多咽喉不舒服的時候，可以將檸檬加一點溫水和少量的食鹽泡水飲用。可以將積聚的痰順利咳出。檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和柔韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞。

黃豆：黃豆含有豐富的營養成分，比如卵磷脂、多不飽和脂肪酸、優質蛋白質和鈣質。多不飽和脂肪酸可以阻止對膽固醇的吸收，達到降低膽固醇的目的。卵磷脂可以降低體內脂肪的含量，從而起到減少肥胖和保護心血管的作用。

捲心菜：捲心菜所含的水分非常高，差不多有百分之九十，所以裡面的水溶性纖維素也非常的高，它是血管裡面垃圾的剋星，血液裡面的斑塊一遇到它就會化掉，被排出來。就像清潔劑一樣清理掉那些垃圾。所以是一種很好的血管清潔劑，被稱為血管清道夫，它能夠起到使血脈暢通的作用，使其不再堵塞。

蘆筍：蘆筍富含維他命、微量元素、蘆丁和天門冬氨酸，常吃能有效增強毛細血管的彈性，抑制血液中脂質的生成。此外，蘆筍還可以很好地防止血液黏稠和血管阻塞的出現，從而可以有效地保護血管健康。

“它”是血管的“清潔劑”，沒事多吃，保護血管，血栓不敢來犯！希望這篇文章對您有所幫助，如果您有其它好的建議，可以在下方評論區留言，感謝您的閱讀和支援。