隨著年齡的增長，當女性朋友到了40歲之後就會逐漸面臨絕經期，月經量可能就會出現逐漸偏少的情況，這是非常正常的現象。但是如果女性朋友才剛剛過了30歲就出現了月經量少，那麼就需要提高警惕了，這很可能是子宮卵巢出現了早衰的情況，希望一定要及時調理，這樣才能夠保證身體的健康。那麼，女人月經量越來越少？沒事常吃這“4物”，調經排毒，絕經不提前！

榴蓮：榴蓮屬於熱性食物，可以促進血液迴圈、驅寒暖宮、改善痛經、調節內分泌、預防提前絕經的作用。月經量少的女性適當吃點榴蓮可以使氣血充盛，恢復正常。

桃膠：桃膠中豐富的營養物質，還有著很好滋補功效。桃膠中的碳水化合物、蛋白質等營養成分，極易被人體吸收，可能很好的調節雌激素分泌，促進體內垃圾和毒素排出，改善月經不調的狀況。所以女人若是月經量少，經常吃桃膠，或助你疏通經血，預防閉經。

黃芪：黃芪具有很好的補中益氣、美容養顏作用，還能幫助 女性補氣利尿，調理月經。月經量少的女人，不妨常用黃芪泡水喝，能夠幫助我們促進子宮汙血的排出，讓你的子宮更健康，遠離婦科疾病的困擾。另外，女性常喝黃芪茶，還能補血活血，通經活絡，特別適合血虛、痛經有宮寒，月經量少的女人。

紅棗：紅棗具有補血活血的功效，月經量少的女人多吃些紅棗，不僅可以促進月經排出，還可以溫養子宮，保護卵巢。紅棗中含有大量的抗氧化物質，多吃紅棗還可以延緩女生面板衰老，平衡體內激素分泌，起到緩解女生月經不調、量少等症狀。

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