當寶寶經常性發生感冒的話，最著急的莫過於寶爸，寶媽了。因寶寶身體機能各方面還沒有發育完全，抵抗力不足，容易發生感冒。如何有效預防寶寶感冒呢，主要用心做到以下幾點，可大大降低寶寶感冒的機率。

1。講衛生：要讓孩子養成勤洗手腳的習慣，不要用髒手揉眼睛、鼻子，不要經常吃手。

2。積極鍛鍊：利用自然因素鍛鍊體格十分重要，經常開窗睡眠，平時要加強鍛鍊，多在戶外活動，多曬太陽，提高耐寒能力，只要持之以恆，經常進行，就能增強體質，防止上呼吸道感染。

3。注意保暖：在氣候變化的時候，要注意增減衣服。不要穿得過多，衣著過厚，易出汗，一旦受涼易引起感冒。也不要穿得太少，衣著單簿，容易受外風傾邪，引起感冒。

4。合理餵養：平時要及時新增輔食，讓孩子不偏食、挑食，保證足夠的營養，增加抵抗力。

5。避免交叉感染：若家裡人患感冒，應避免接觸寶寶，並注意室內通風換氣。

6。在冬春呼吸道疾病的頻發季節，儘量不要帶兒童去擁擠的公共場所，以減少發病機會。

7。平時多餵食一些性平的水果，如蘋果，水果中富含糖、維生素以及鐵等各種營養元素，對我們的身體非常有益，尤其是維生素C對於抗感冒、增加身體抵抗力能起到很大作用。

8。充足的睡眠 ：無論是大人還是小孩，每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關係，所以充足的睡眠不但可以增強體質、預防感冒，也能提高生活質量。

所以，親愛的寶媽們，多多學習交流哦！