小編今天跟大家聊一個非常尷尬的問題：相信大家都有過憋尿的經歷，開會、上課、旅行途中、長途車上等等，一時沒辦法上廁所，或者沒有廁所的情況大家應該都遇到過，此時就不得不憋著。俗話說，“人有三急”，那大家知道憋尿對我們的身體到底有多大傷害嗎？

1、損害膀胱

我們都知道，儲存尿液的器官是膀胱，膀胱有大量控制收縮功能的神經，這些神經主要控制人體的尿意以及短暫的憋尿，但是如果經常憋尿，這些神經就會易發生紊亂，使膀胱逼尿肌的張力下降，損害膀胱的功能，導致排尿不暢。膀胱破裂的例子也是有的，據說一女子回家途中憋尿，司機急剎車後撞了一下，隨後女子感到腹痛，送醫院檢查，膀胱破裂長達11釐米，尿和血液流入腹腔，及時送醫搶救撿回一條命。

2、當心尿毒症！

長時間尿液瀦留過多，超過膀胱的儲量，會出現向輸尿管迴流的現象，久而久之患尿毒症的可能性就會變大，膀胱的括約肌也會因此變得鬆弛。

3、泌尿系統感染

長期憋尿，易導致急性膀胱炎症，尤其是育齡期女性，更加常見。此外，腎臟和輸尿管通常是無菌狀態，而當膀胱由於憋尿而出現尿液逆流時，就會將膀胱內或者外界的細菌帶進腎臟，引起逆行性感染。出現腎盂腎炎，造成的危害比膀胱炎要大得多，治療起來也相對複雜。

4、患癌風險

癌症是最可怕的病，憋尿雖跟癌症沒有直接關係，但是經常憋尿，尿液中的有害物質會刺激膀胱黏膜的上皮細胞，使得患膀胱癌的機率比正常人高。

所以，只要有尿意，那就去廁所，如果預知到要長時間內找不到衛生間，那就提前上個廁所，或者段時間內少喝水，為了健康，儘量不要經常憋尿的哦