這幾個變現告訴你，你的肝臟出問題了！多喝一點它吧！
看淡人間煩惱事，只向心中覓清涼。人之心胸，多欲則窄，寡慾則寬。人之心境，多欲則忙，寡慾則閒。人之心術，多欲則險，寡慾則平。人之心事，多欲則憂，寡慾則樂。人之心氣，多欲則綏，寡慾則剛。長用謙退可保一生平安，長處安祥可事事順心，待人寬容可得天下知已，處事灑脫可得一生快樂。
人生難得開懷笑，恩怨讓它笑中了。莫向人前就恩怨，一忍二讓由它消。平心似水伴日月，煩惱只為逞聰明。少事之心，淡茶粗飯總知香；多事之心美味佳餚如食蠟。大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，潛其心觀天下之理。
現代社會生活節奏快，飲食結構發生改變，肝病成為了一種高發疾病。日常生活中，自檢是預防肝病的有效方式。因為肝病有典型的症狀，只要細心留意，還是能很快發現肝臟的問題的。
1、食慾不振。食慾不振是脂肪肝常見的症狀之一，如果長時間食慾不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應考慮到脂肪肝的可能。
2、噁心、嘔吐、腹脹。輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有噁心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。噁心的症狀常常單獨出現。
3、容易喝醉。有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
4、臉色發黑。肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。
5、粉刺增多。人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。
6、傷口容易化膿感染。肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，面板再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。
在及時發現肝臟問題的同時，養護肝臟是日常生活中要努力做好的，養護肝臟的方法很多，這裡簡單介紹幾種。
【穴位按摩】
1。膻中穴和肩井穴，是胸肩部的2個“撒氣穴”。
膻中穴，位於兩乳之間，可以寧心神、除悶。按摩時，用大拇指腹稍用力揉壓穴位，每次揉壓5秒，休息3秒。在生氣時，往下捋100下，具有順氣的功效，還對岔氣也有很好的養生作用。用拳頭敲打肩井穴對緩解頸疲勞有幫助，還可以使大腦供血充足、治療頭痛。按摩肩井穴位還可對乳房脹痛、乳腺增生、乳腺炎有改善作用。
2。角孫穴、風池穴和太陽穴，是頭上的“撒氣穴”。
按壓這些穴位可以明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮，還可以治療頭痛，眩暈等病症。有些人在按摩完角孫穴後會打嗝，表示按摩養生起到了一定的作用，這個穴位對於著急生氣後兩肋脹痛、乳房脹痛的人而言，十分有幫助。
3。太沖穴和足三里，是下肢的2個“撒氣穴”。
按摩太沖穴對愛發火和憂鬱的人而言，可以舒緩，尤其對高血壓、頭痛、乳房脹痛、月經不調等患者，可以起到治療養生功效。如果配合著按摩足三里，在舒肝理氣的同時，還可以改善便秘、腹瀉和胃病等疾病。
【養肝茶飲】
女士養肝可用玫瑰0。5g，蒲公英根3。5g製成蒲公英玫瑰茶每天飲用；
男士養肝可以用蒲公英2。2g，胎菊0。5g，金銀花0。3g製成金蒲菊茶飲用。
兩種養肝茶飲的主料都是蒲公英，蒲公英就是我們常見的野菜婆婆丁，是一種天然藥材，能夠清熱去火、解毒消炎、利尿消腫，藥用價值極廣，蒲公英可幫助肝臟排毒解毒，減輕肝臟負擔，促進其自我修復，蒲公英有廣譜抗菌作用，可防治肝炎，同時對胃炎、乳腺炎、腎炎等都有輔助治療作用。有關實驗也證實，蒲公英提取物能明顯抑制人肝癌細胞HepG2的增殖與線粒體誘導細胞凋亡機制相關。
蒲公英性微寒，和玫瑰搭配後更適宜女性長期飲用，也可兼取玫瑰疏肝理氣、調整月事的功效，和胎菊、金銀花搭配更適合長期飲酒、吸菸的男士飲用，還能平肝明目，化痰止咳，清新口氣等。
服用三七效果系列
一、服用三七粉之後的這些小變化，你知道嗎？
二、服用三七粉要多久之後才有效呢，你知道嗎？
三、三七的具體功效及作用。
一、服用三七粉之後的這些小變化，你知道嗎？
大家都知道，三七是集防病，治病，保健三位一體的藥食同源的中藥，內含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。
很多客戶用的了三七粉之後都說沒什麼效果，用和不用也沒什麼區別，真的是這樣的嗎？您平常多注意一下身體，它會告訴你一切真相的；看看下面這些，你就知道了。
好的三七粉服用後身體會出現這些變化，不知道您注意到了沒有？
1、胃口比以前好多了，飯量也有所增加；
2、剛開始吃幾天，部分人會感覺手心，腳心都暖和了，不再冰冷；
3、容易口渴，排便的次數增多（口渴的情況到後期會減緩）；
4、有一些人若是之前有便秘的話，有可能有緩解及改善；
5、以前晚上睡不好，總會失眠的人，服用三七粉後，睡眠狀況好轉。尤其是之前早上起來經常打哈欠的，感覺沒睡飽，吃一陣，這種情況會減輕或者消失；
6、三七粉服用3個月左右，若是有血壓、血脂、血糖不正常的，一般就會平穩下來（但也要根據個人體質來看）；
7、若是年輕的時候有受過傷，有一些陳年舊痛是因為淤血造成的。堅持吃一陣就會有改善，緩解，甚至消失；
8、一般人吃一陣都會感覺到精神比較好，臉色也會比較紅潤；
9、免疫力會有大幅度提升。表現是：周邊的人都有感冒、咳嗽，您一般不會受影響；
10、腰疼症狀得到緩解，長期坐著腰也不再那麼疼，腰椎、頸椎不再那麼僵硬疼痛；
11、對於風溼患者，風溼發病率明顯降低，下雨天也不怕了，關節疼痛得到有效緩解；
12。牙齦出血、牙齦腫痛症狀消失，牙齒更堅固；
以上這些感覺對老年人來說非常明顯的，而對中年人來說，本身體質就好，見效就會稍微慢些。但是不要著急，參柒三七超細粉是純中藥，只要堅持服用，總會到達理想的效果。有的變化很顯著，明顯感覺到身體變好，但有的變化很細微，如果不留心就不易發現。服用三七後如果出現以上症狀，那麼恭喜，說明三七粉已經在起作用了。
二、服用三七粉要多久之後才有效呢，你知道嗎？
每一次服用西藥都在破壞你的免疫力、抗病力，讓你一天天的越來越依賴這些藥物，最後自己的元氣傷了，免疫力沒了，腸胃肝臟都壞了，導致器官功能衰竭了，簡直就是慢性自殺。
三七粉從這個角度講，可以說是西藥的剋星。
1便秘——1-3天
精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適暢、腸胃舒適；
2失眠、多夢、偏頭疼、神經衰弱——5-15天
入睡容易、睡夢香甜、白天大腦清醒反應敏捷；
3風溼、類風溼、痛風、腰腿疼痛——20天
麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動自如；
4眼乾、眼澀、視力模糊、白內障——3-7天
快速穿越視網膜障礙、改善眼底功能；
5哮喘、支氣管炎——20-50天
人體免疫力增強、感冒、哮喘發作次數越來越少；
6高血壓、高血脂、糖尿病——1-3個月
血壓穩定、血脂降低、血糖穩定在正常值；
7脂肪肝、酒精肝——1-3個月
肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化；
8腦血栓、冠心病等心腦血管病8——1-3個月
手腳有力、語言清晰、逐漸恢復正常；
9尿頻、尿急、男性性功能障礙——1-2個月
排尿順暢、起夜次數減少、男性性功能增強；
10色斑、皺紋、更年期綜合徵——1-2個月
感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少；
11腦萎縮、健忘、帕金森——2-3個月
記憶提高不健忘、逆轉腦萎縮、康復老年痴呆；
12胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等——長期服用
強化免疫能力、增強抗腫瘤能力。
三、三七的具體功效及作用。
三七中含有70多種單體皂苷，其中最多的是Rg1、Rb1、R1、Rd四種單體皂苷。
各單體皂苷的功效
人參皂甙Rb2：抑制中樞神經，促進DNA，RNA合成，抗溶血，抗糖尿病；
人參皂甙Rd：增強免疫功能，抑制癌細胞成長；
人參皂甙Rh2：促進癌細胞轉化為非癌細胞；
人參皂甙Rg1：興奮中樞神經，防止性功能減退，增強記憶，抗疲勞，促進DNA，RNA合成，抗血小板凝集；
人參皂甙Rg2：抗血小板凝集；
人參皂甙Rh1：促進癌細胞轉化為非癌細胞；
三七皂甙R1：誘導白血病細胞分化。
知道了三七各個單體成分的功效，那就具體來看一下三七可以防治什麼疾病吧！
1。增強免疫力
三七的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮等有限成分，能提高機體免疫力。
2。治療心腦血管疾病
三七有活血和養血的雙向調節功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液迴圈，有利於血液的健康，有效預防和治療各種心腦血管疾病。
3。美容養顏
三七具有調經養顏、補血、活血、散瘀的功效，其氨基酸、蛋白質以及生物物質能補充肌膚營養，從而能起到美白祛斑的作用。