出生到成長，到歲月催人老，這是自然規律。容顏隨著年齡的增長，也會慢慢顯現衰老。我們平常人都習以為常，偏偏有些人就很介意，特別有些人特別介意自己的容顏衰老。因為他們是以貌取人的一群，“電影明星”。

少年時代，甚至童年，就有朋友開始有自己的偶像，追求的明星，模仿學習，都羨慕他們俊俏的臉龐，美麗的妝容。確實看到英俊瀟灑，美麗動人的人會讓人愉悅，正所謂悅己者容，我們都喜歡跟能讓自己帶來開心的人相處。明星作為公眾人物，當然需要以樣貌吸引人們了。

這種背景下，一個個行業應運而生，醫美，化妝，護膚，瘦身，等等。明星圈內，沒有牽扯接觸過以上行業，應該沒有。而更多的是醫美，整容，據不完全統計，國內大牌偶像明星中，50%以上曾經去過醫美整容。當然，這裡的整容種類就好多了，眼睛，鼻子，下巴，這些都是家常便飯。大變臉的也不少。

我們先來看看我們的樣貌為什麼長成這樣，人的樣貌一生下來就由父母的基因決定，這種組合也很神奇的。有的父母長得一般，但是生出來的孩子俊俏美麗，孩子都把父母好的基因聚合起來了，這是很幸運的一件事。可悲的就是反過來那種，父母都是明星級的容貌，小孩卻是長著路人甲的樣貌。這裡我就不對號入座了，相信各位在日常八卦新聞裡都見過。

我們的容貌隨著年齡增長會不斷改變，有的保持著兒時的優勢繼續演變，有的則脫胎換骨的變化。正所謂女大十八變，這些變化都隨著我們的心境而變。我們中國一句老祖宗傳下來的話，相由心生。30歲前的你，人的經歷，認知等還是不成熟，樣貌特徵大部還是由父母基因所決定，30歲後的你，一切閱歷讓你慢慢認識到世界，有獨立的思想，這時的容貌就是你自己的心境演變而成的了。當然這個30歲只是一個泛指，有的人老了一臉慈祥，有的面目猙獰。就看你經歷了什麼了。

所以我們說經歷，心境影響了我們的容貌。其實很簡單，如果你每天皺著眉頭，一年半載後，你的眉頭不皺著，也給別人看起來感覺已經皺著，因為眉頭已經形成皺紋。也就是，我們臉上的表情，決定了我們臉上的面板變化。日積月累，你的容貌就隨著你的表情而變了。沒有表情也會影響容貌，鬱郁不歡，心情不好，臉色陰暗，久而久之面目深沉，神情呆濟，人感覺沒有生氣活力。如果你整天心情愉悅，心情開朗，表現就是紅光滿面，親切和藹，樣子柔和協調，笑容如花，久而久之就會面若桃花。

我們看到很多明星過了40歲，50歲，還是容顏姣好，不見歲月痕跡，或者痕跡淡薄。有的已經老態龍鍾或者年老色衰，同齡人的容貌差距經常是我們茶餘飯後的消遣話題。為什麼有差距呢，其實就是一種人生經歷的差距，一種心境的差距。

我們拿林志穎跟郭德綱比較，{郭老冒犯了，請原諒）。林志穎90年代出道以來，大紅大紫，可以說一下子就到了人生巔峰，經濟，生活一直無憂無慮。當然也會遇到很多風風雨雨，不過起碼在他人生中不構成致命打擊，因此心境一直愉悅平和，容貌在這種心境下不會有太大變化。

翻開郭老簡歷跟一些經歷，你看到郭老出道後寂寂無聞，一直艱苦打拼，經歷了無數風雨，6歲開始學藝出道，到22歲才嶄露頭角，可謂是年少老成，30歲的他，心境已經40多歲了，正所謂相由心生。而且沒有對自身的容顏身材過多的保養，因此跟林志穎的差距就拉大了。

我們的容顏，除了個人閱歷，心境的影響，還有一大因素就是保養。保養包括臉上面板和身材的保持，臉上的保養比較容易，幾乎每個人都可以。但是身體的保養就不是太多人能做得到的了，身體，氣色，都取決於運動，運動取決於自律。堅持不懈的人才能收穫強壯健美的身軀。

當我們羨慕明星，羨慕凍齡，羨慕身材時候，想想以上所說的，你也可以，為自己加油！！

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