俗話說：“二四八月亂穿衣”，自從入秋後，早晚溫差較大，早上穿在身上覺得舒服，但是到了中午就覺得有點熱，但是太陽落山之後就開始降溫了，這個天真不知道該怎麼穿衣服，特別是寶寶的衣服更是愁壞了家長們。

今天就來看看寶寶秋季該怎麼穿衣服吧：

1、保暖不厚重的“洋蔥式穿衣法”

為了保證孩子溫暖，很多都會選擇“洋蔥式穿衣法”，字面意思就像洋蔥那樣一層一層的。

裡層要穿透氣排汗的衣物，中層來點保暖效果好的衣物，外層套上防水防風的外套。這樣的穿衣策略相比一件厚外套更靈活舒適，可以達到保暖又不厚重的目的。

2、三暖二涼穿衣法

媽媽們不要一降溫就給寶寶加太多衣服，寶寶的寶寶的抵抗力弱、自身體溫調節能力和禦寒能力都相對較差，穿太多反而容易捂出病。

“三暖二涼”分別指：暖背、暖肚、暖足、寒頭、涼心胸

三暖：孩子背部保暖可以抵禦涼風，預防感冒發生；腹部保暖可以保護脾胃，減少幼兒秋季消化不良、腹瀉等的發生機率；此外，腳部神經和穴位集中，腳部是否保暖也是穿衣恰當的標準之一。所以馬甲、高腰褲、保暖襪是必備哦。

二涼：指的是頭涼、心胸涼，身體熱量的 1/3 是由頭部發散，孩子頭部太熱容易頭暈上火，所以家長給孩子穿衣時一定要檢查孩子頭部是否發熱出汗。此外孩子穿著臃腫容易擠壓心胸部位，造成內熱。所以要保證孩子心胸部位涼爽舒適。所以有些寶寶會自己把帽子扯下扔掉也是有道理的。

3、注意更換，保持乾爽

秋季孩子衣物容易受潮或沾染細菌。家長要記得給孩子經常換洗並單獨存放，以免沾染病菌。孩子的房間保持乾爽，經常通風、晾曬也大有裨益。準備汗巾，以免孩子在冷熱交替又大量運動出汗後被風吹涼。

寶寶穿衣服也有很多小技巧呢，媽媽們一定要認真檢視哦，這樣才能照顧好寶寶。