不科學的護膚方式，會讓面板變得越來越差。倡導科學護膚，理性護膚，有效護膚，幫你護膚少踩坑，少走彎路，少花冤枉錢！
女人在不同年齡應該怎麼護膚？你是不是很想知道這個問題的答案？
今天，我就把這個問題，一次性跟你們聊清楚，讓你們以後不再糾結苦惱。
對於這個問題，我是這樣看待的：
護膚，不能只看年齡區分，還要看膚質，以及面板問題、面板需求。
所以，從這一點出發，下面對於“不同年齡段的護膚方式”會聊得很詳細。
15-20歲的護膚方式
這一段時間，是我們肌齡在年輕的狀態，滿滿的膠原蛋白，肌膚柔軟有彈性，基本沒有太多的面板問題，
主要做好清潔保溼防曬這些基礎護膚就足夠了，不需要用太多功效性的護膚品，以及儘量選擇成分簡單的護膚品。
不過由於青春期性激素分泌增加，皮脂腺分泌旺盛，開始出現痤瘡、粉刺、毛囊炎等面板問題。加上這個年紀不太注意防曬，經常暴曬，很容易讓面板曬黑以及為以後的色斑打下基礎。
所以對於15-20歲這個年齡段的護膚，我的建議是：
（1）洗臉清潔。不是所有人天天都要用洗面奶洗臉的，一定要注意清潔過度這個問題。
如果你面板出油不多，不經常長痘的話，一般用清水洗臉就可以了，偶爾才使用氨基酸洗面奶。面板出油多經常長痘的話，如果比較嚴重就先看醫生，只是出油多偶爾長痘的話，用氨基酸洗面奶洗臉。這個年紀一般很少幹皮或者敏感肌，如果是幹皮或者敏感肌用清水洗臉就夠了。
（2）化妝水。
油皮可用控油型的水，用含酒精的爽膚水也沒太大問題，不過如果面板出油少了，就換成保溼的水。其他膚質用保溼型別的水就可以了。
（3）精華。不一定人人都要用。
痘痘肌可以用祛痘精華，消痘印的精華。其實，一般的痘印它自己在半年內會淡化。其他面板沒有太大的必要用功效的精華。如果想美白的話，可以用安全溫和的美白精華。
（4）乳液保溼
如果覺得用水面板也足夠滋潤了，那可以不用乳液或者用清爽型的乳液薄薄塗一層。中性肌膚、幹皮用基礎補水的水乳就可以了。敏感肌建議用面霜保溼。抹乳液麵霜的時候，可稍微塗一下眼部肌膚。
（5）防曬。一定要重視防曬！
經常用防曬霜，對面板也是有傷害的。所以，建議平時首先考慮，打傘戴帽子防曬，不便時再塗防曬霜。大部分防曬霜可以用洗面奶洗乾淨，防水型的防曬霜需要卸妝。
20-25歲的護膚方式
這段時間我們的面板就進入一個正常的成熟穩定階段，這時候我們的面板狀態還不錯的，一般不會有皺紋的煩惱。
護膚重點是，在做好基礎護膚上，針對自己相對應的面板問題去解決，以及適當抗初老。
例如，之前沒有做好防曬的話，曬斑可能就突然冒出來。而且毛孔粗大、黑頭多也是這時候常見的面板問題。
以及有些朋友可能因為之前胡亂使用護膚品，不小心把自己作成敏感肌，出現紅血絲、泛紅等情況。再加上膠原蛋白也在緩慢流失，雖然不明顯，但也要開始抗初老了。
不過面板老化的速度比較慢，做好護膚，大部分人的面板都可以維持在一個比較好的狀態。
所以對於20-25歲這個年齡段的護膚，我的建議是：
（1）洗臉清潔。
如果你膚質沒有變化的話，你可以按照你自己15-18歲的洗臉習慣。如果膚質發生了變化，例如面板出油少了，你可以看看上面我建議的15-18歲洗臉方式，調整就行。
當然，這個年齡段，很多姐妹都學會了化妝，那可得好好卸妝了。建議大家儘量選擇油類的卸妝產品，按照卸妝的能力排序，
卸妝油>卸妝膏>卸妝乳>卸妝水
。儘量不要用卸妝水。
（2）化妝水。
在膚質的基礎上，再根據自己現在的面板問題，挑選適合自己的化妝水。例如痘痘肌可選抗菌消炎的爽膚水，想白的用美白爽膚水。
（3）精華。建議不要同時疊加2種以上的功效精華。
就是如果你有多個面板問題，一個個解決，不要既想淡斑又想祛痘還想抗衰老。雖然說這個時候可以使用抗初老精華了，但是如果你有面板屏障受損、毛孔粗大、長痘等其他面板問題的話，你可以先解決這些問題，再來用抗衰老精華。如果這些問題不大，你現在可以用抗衰精華了。
（4）眼霜。
這個時候，不要再用乳液代替眼霜了。使用專門的眼霜會更好，這年紀的眼部肌膚還是比較好的，可以選輕薄水潤的眼霜。
（5）乳/面霜保溼。
隨著年齡的增長，油脂分泌會減少，如果幹皮或者中性肌膚覺得乳液不夠保溼的話，換成面霜。油皮還是用乳保溼。
（6）防曬。按照之前15-18歲的防曬方式就可以了。
25-30歲的護膚方式
25歲以後，色斑明顯增多，膚色容易暗沉暗黃，膠原蛋白流失逐步加重，面板就容易出現細紋，新陳代謝能力下降。護膚重點是，在做好基礎護膚上，積極抗衰老，加速新陳代謝。
所以對於25-30歲這個年齡段的護膚，我的建議是：
健康的面板，在做好清潔保溼防曬的基礎上，護膚品多選擇含有抗氧化抗衰老功效的，例如爽膚水、面霜、精華、面膜。平時少熬夜，多運動，以及抗糖，這比護膚品有用多了。
30歲以後的護膚方式
面板進入一個快速衰老期，面板修復力下降，細胞更新能力下降，膠原蛋白快速流失。這個時候就需要使用功能性更強的護膚品，比如低濃度的視黃醇，煙醯胺等等抗老成分的加入，來促進細胞的新陳代謝。
所以對於30歲以上這個年齡段的護膚，我的建議是：
對於已經形成的皺紋、鬆弛下垂等一些面板問題，護膚品真的沒太大的作用了。不過還是要好好護膚的，在清潔保溼防曬基礎上，想要大幅度提升肌膚，可以優先考慮醫美。
對於不同年齡的護膚，你們應該都知道怎麼做了吧。
其實，護膚品只能減緩衰老的速度，不能永葆青春，面板該老的時候還是會老的。每一階段的護膚都很重要，畢竟都是為了後面階段的面板狀態做好準備。年齡越大，已經形成的面板問題越多，再想改善基本上只能醫美。
你現在處於什麼年齡階段？
如果你想了解其他護膚問題，歡迎留言。
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