頭髮脫落是件很麻煩的事情，家中四處都是脫落的頭髮，很難進行清掃；頭髮越來越少，很影響個人形象。尤其是在換季的時候，頭髮更容易脫落。洗頭的時候，會有很多頭髮隨著梳子脫落。頭髮為什麼會脫落呢？可能是得了這五種疾病。

一、壓力大

生活節奏快，需要成本高，生活壓力也增大。壓力不僅來源於工作上，還有可能來自於家庭當中。買房、買車、結婚等等，讓人一直處於緊張的狀態。長期處於大壓力下，很可能會導致人體大量脫髮。

二、營養不良

很多人都希望有一個完美的身材，為了身材而透過節食或者催吐來減肥。不管是節食還是催吐，人體獲得的營養物質都會大量的減少。長時間處於營養缺乏狀態，頭髮就會大面積的脫落。缺乏營養，不僅會出現頭髮，也可能會出現頭髮變黃、乾枯等症狀。

三、內分泌失調

內分泌失調常見於女性身上，引起的原因有很多。長期處於高強度的工作狀態，或者過度的腦力勞動，都可能引發內分泌失調，身體也會因此出現異常。不僅臉上會長痘痘或者長斑，還有可能會出現脫髮或者白髮的可能。女性的頭髮普遍較長，脫髮或者斷髮的情況很是常見。

四、發燒

發燒是種常見的表現，有的發燒無需用藥，這是人體的自我保護。但是持續的高燒就要小心了，它對人的腦部可能會造成傷害，也有可能對頭髮的髮根組織有所傷害。髮根受到傷害之後，大量的頭髮會出現脫落，要有半年的時間才可能恢復。

五、炎症

人的頭皮可能會出現很多疾病，像頭蟎、毛囊炎等，都有可能導致髮根不穩，頭髮脫落。尤其是夏季的時候，氣候炎熱，人體會大量出汗，頭部也是如此。很多生物可能會在頭部繁衍，不及時清洗，這些生物會破壞髮根，產生嚴重的面板病，頭髮大量脫落。

頭髮脫落影響很大，生活當中三點要做好。

1、良好作息。作息不好，人體可能會出現很多疾病。每天睡覺和起床的時間固定，保持充足的睡眠，長久如此，對於身體有不錯的益處，對於頭皮的益處也不小。

2、飲食調整。脫髮期間，遠離辛辣、刺激的食物，多吃豆類、瘦肉等，給身體補充優質蛋白，鐵、鋅等微量元素也要注意補充，除此之外 ，還要注意補充維生素。

3、良好習慣。梳頭的時候不要使用塑膠梳子，改用牛角梳或者木梳，可以減少靜電，防止對頭髮以及頭皮造成刺激。洗頭的時候，注意按摩頭皮，手指甲不要對頭皮造成傷害。洗完頭之後，最好不要用熱風對著頭髮猛吹。