我們在電視裡看到的孕婦生孩子都是採取仰臥式生產姿勢，這個也是最常見的姿勢，一直到去年熱播的《知否》趙麗穎在劇中產子用的是站立式，看著這個姿勢，感覺更加痛苦！但是事實上這個姿勢對於有些孕婦來說，會很輕鬆。其實分娩姿勢有很多種，在真正分娩的時候，哪種更利於生產呢？

1、仰臥式

仰臥式大家都比較熟悉，也比較有畫面感，就是產婦平躺在產床上，兩腿張開抬高，這樣方面助產士接生和胎兒娩出，這是最常見的姿勢，我們在電視上經常都能看到的。但有些產婦卻感覺這個姿勢使不上力，導致產程緩慢，那麼就需要考慮換個姿勢了。

2、站立式

這是我國古代用到過的，就是孕婦站立著，雙手抓著欄杆等支撐物，利用重力的作用讓胎兒下降，一些急產的孕婦，可能會採用這種姿勢，前陣子的新聞，寶媽買菜時在馬路上就生了，就是站著生的，不過這也是迫不得已。站立式分娩對孕婦的體力考驗最大，一般人站幾個小時腿都麻了，更何況是生孩子？這種用得也越來越少了，幾乎聽不到了。

分娩姿勢哪種更利於生產

3、側躺式

產婦在床上側向躺著，蜷縮背部，一隻腳抬起。這種分娩體位的優點是產婦可以更好的用力，分娩出胎兒。

4、前傾跪式

前傾跪式體位。產婦將手放在床上或者支撐物上，兩腿分開，身體前傾。 這種分娩體位的優點是最容易用力。缺點呢，就是不太雅觀，有些臉皮薄的產婦不願意採取這種姿勢。

5、自由體位

自由體位，這種自由分娩體位，更像是游泳比賽中的自由泳，在保障母嬰安全前提下，讓產婦在分娩過程中採用自由的體位，透過體位的變化來協調產婦的精神心理因素、產力、產道和胎位等決定分娩的因素，及時糾正異常胎位、增強宮縮和產力等，以利於分娩的順利進行。自由體位分娩，可大大消除產婦的緊張與恐懼，降低剖宮產率，提高她們順產的信心與依從性，也更符合產婦的心理和生理需求。產婦不需要一直躺著，可以隨時轉換姿勢，坐著、蹲著、站著、跪著、趴著、……她們覺得怎麼舒服，就可以怎麼做。

哪種分娩姿勢有利於生產

缺點：就是助產士不容易控制產程，另外，有些孕婦也不適合自由體位，像前置胎盤、疤痕子宮和產道畸形等異常情況的產婦，就不宜選擇自由體位分娩。

無論哪種分娩姿勢。目的都是儘快讓小孩快點出生，只要母子平安，哪種姿勢都可以。所以對於孕婦來說，只要是方便使勁就可以！