又到了一年一度露腿露胳膊的時候了，大部分的女生應該都是喜憂摻半的，既想要穿上短袖短裙露出自己的好身材，又不願意承受曬黑的痛苦。確實面板被曬黑不僅影響到我們整體的美觀程度，而且還會造成黑色素堆積，形成各種斑點，這個時候才是真正的痛苦。那麼怎樣才能在夏天不懼陽光呢？只要做好下面這幾點，你也可以每天擁有牛奶肌，在陽光下白到亮眼~

一、每天做好清潔

每天都必須要做的一件事情。但其實很多人都並不會洗臉，用毛巾搓揉、早上起床為了節省時間就不用洗面奶、洗面奶不適合自己的肌膚還有洗面奶沒有清潔乾淨等等，各種問題都是會讓我們肌膚受到刺激的、喜歡使用毛巾來洗臉的女生們尤其要注意了，其實毛巾每天掛在陰暗潮溼的衛生間裡面是很容易滋生細菌的，儘管你搓的再用力，洗完臉之後反而都是會沾上更多有害細菌的。

所以我們洗臉的時候要注意：用流動的清水潑到臉上進行清洗，洗完之後用乾毛巾吸一吸臉上的水，毛巾要經常在陽光和通風的地方晾曬。如果不知道自己的肌膚適合什麼樣的洗面奶，那就選擇比較溫和的洗面奶。另外我們還可以在煮飯的時候保留好洗第三次米的淘米水，加上一小勺鹽，配合洗面奶可以有美白的功效哦。

二、隔離防曬

紫外線對我們面板的傷害那都是眾所皆知的了，就不用再多說，所以我們每天的隔離防曬工作真的非常的重要，防曬沒做好，美白事業就前功盡棄。很多女生都會說，我每天都是在辦公室上班，一天都曬不到什麼太陽。就是因為有這種想法你才沒有別人那麼白嫩的肌膚，就算是在室內，也是需要每天做好隔離和防曬的，因為紫外線是會折射的，所以不管你白天躲在哪裡，它都可以找到你。

隔離的作用是給我們的肌膚設定一道屏障，不讓化妝品和肌膚直接接觸，幫助肌膚阻隔外界的灰塵和垃圾。所以不管有沒有化妝，我們每天起床塗完乳液以後一定要塗上隔離，如果長期沒有做隔離的話肌膚就會出現毛孔堵塞，各種閉口、黑頭、面板粗糙的現象。

三、面膜

想要快速改善膚質的女生可以選擇敷面膜的方式，單純補水的面膜是可以每天敷的，一週用3次有美白功效的面膜就足夠了，如果覺得每天都敷面膜太奢侈的話，可以用壓縮面膜搭配爽膚水每天做一下溼敷，敷臉的過程中可以準備一個小噴壺，裝上純淨水也可以，爽膚水也可以，在敷的過程中進行加溼效果會更好哦~

其實很多時候自己面板不夠白、不夠細嫩都是因為自己平時沒有做好足夠的工作，想要有一個人人羨慕的好肌膚並不難，也不需要去花費很多的錢重金打造，細節決定成敗，正在努力讓自己變成牛奶肌的小仙女們可要加油呀~

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