風溼病雖然是一種很嚴重的疾病，對身體的傷害很大，但是並不是沒有康復的可能，都說病去如抽絲，康復是一個很大的工程，一定要在各方面都要注意，並且堅持遵從醫生的囑咐，才有可能實現康復，那麼類風溼病的康復該怎麼做？

首先、多注意休息

注意休息是類風溼病康復需要注意的事情，如果患者如果不注意這一點，容易影響治療的效果，所以患者要經常做適度的運動或在溫水池中游泳對僵硬的關節有好處。堅挺的床墊及暖和而輕盈的被褥可以使你安睡，不會對關節施加太大的壓力。

其次、注意保暖

注意保暖是類風溼病患者康復最需要了解的一點，患者如果不注意這些，容易導致自身的病情加重，所以患者在夜間睡覺時，應避免窗外的涼風直吹，不可讓電風扇直吹身體，也不要在冷氣房內赤身睡覺。

第三、飲食保養

飲食保養對於此病有很大的幫助，專家指出：由於脂肪在人體的氧化過程中能產生酮體，過多的酮體會刺激關節，使疼痛加深，對類風溼的康復極為不利，因此，要限制高脂肪食物的攝入。同時，還要控制蛋白質的攝入量。

類風溼病的康復是一個比較緩慢的過程，因此在康復期間，任何一絲一毫的懈怠都不可以有，否則就會前功盡棄，而且對於患者來說，多休息也並不是十分難辦的事情，但是飲食習慣是長久時間養成的，很難改變。