導語：生活是一個大熔爐，其中有豐富多彩的因素，不光是人的存在，還有有害物質的存在。如果說到有害物質的存在，不得不提甲醛，近年來，關於甲醛的訊息不勝列舉，眾人皆知甲醛的危害。
但人們只知道甲醛，通過出現在剛裝修完的房子，或者是傢俱中，但事實上，甲醛早已出現在人們的飯桌上。
尤其是這幾種食物，被譽為“甲醛大戶”，建議老人，小孩子儘量遠離。
首先說老人，因為上了年紀，器官開始進入衰老，新陳代謝毒素不會很快，毒素或許會堆積在體內，因此如果長期食用含有甲醛的食物，或許會影響肝臟，不利於健康。
其次，再說小孩子，因為器官還未發育完全，一些功能並不齊全，因此長期食用含有甲醛的食物，或許不利於健康。
“甲醛大戶”已找到，建議：老人小孩儘量遠離，常練1運動來挽救
泡腳鳳爪
泡椒鳳爪，相信很多人都喜歡吃，微酸帶辣的味道讓人垂涎三尺。但近幾年，有不法商販為保鮮、防腐，
在
製作泡椒鳳爪中新增甲醛。
便宜的劣質的鳳爪，吃多了就猶如在鬼門關走一遭。
如果買到又白又胖的鳳爪，當心那是被甲醛“美容”過的效果。甲醛是一種破壞生物蛋白質的物質，
經甲醛處理後的鳳爪一般“又白又胖”，不僅顏值高，還增加了重量，也不容易腐敗變質。
石灰芒果
正常的芒果是黃色的，個頭不大，口感甘甜，深受老百姓的喜愛。但是，有些芒果的生長速度比較慢，
不良商家就會使用石灰進行催熟，讓它看起來“黃裡透著紅”，雖然色澤鮮豔。
成熟速度也加快了許多，
但是口感和甜味會變差，並且會刺激口腔，甚至導致毒素在體內積累。買到這種水果時，一定要及時扔掉。
麵條、水餃皮
大多數人在買麵條的時候，都會選擇散裝的，認為這樣的麵條比較好吃，但為了延長其貨架期，
就會選擇甲醛摻雜成分的麵條。
這樣熬製的時間較長，咀嚼起來更有嚼勁，希望大家一定要選擇正規的地方購買。
豬血
很多人在吃火鍋或者麻辣燙的時，會加入一些豬血，特別是一些氣血比較虛弱的人，平時適量的吃點豬血，能夠有效的補充身體所需的營養物質。
但是豬血特別容易被氧化，被氧化之後的豬血，看上去感覺特別不新鮮，購買的人就會很少。
娃娃菜及其他蔬菜
一些較為嬌嫩的蔬菜在運輸過程中，容易發生腐爛，一些商販為了增加自己的收入，就會在這些蔬菜上，噴上
甲醛以達到防腐的目的。
假如，
你發現買來的蔬菜特別鮮豔
，而且還聞到一股化學物質刺鼻，那多半是含有甲醛成分，對健康不利。
若誤食含有甲醛食物，或許堅持這些習慣，或能改善。
喜歡泡溫泉
一個星期最少要泡三次溫泉，溫泉當中還有很多熱礦物質，和其他營養成分。經常泡溫泉對身體好。
溫泉的熱量，能夠起到促進血液迴圈的作用，還能夠幫助去除關節裡的寒氣，加快體內毒素的排出，
提高身體的免疫力，所以有條件的人可以多泡泡溫泉。
多喝水
水，是生命之源，水中含有豐富的
微量元素，
和礦物質，能清除身體中毒素，促進血液迴圈。
所以說，多喝水能讓身體更健康，也會讓面板更加水嫩。
因為人體內70%都是水分，一旦缺水，或許會減緩毒素排出，影響健康，從而也會讓面板越來越粗糙，加速衰老。
常練1運動來挽救
女性朋友除了多吃以上6種鹼性食物之外，還要堅持一定的運動，俗話說生命在於運動，運動是最好的養生方法，如果大家沒有時間去健身房，轉呼啦圈就是一項不錯的選擇。不僅能夠減脂瘦身，還能夠對抗衰老。還深受女性的喜愛。
傳統呼啦圈，好多人根本都轉不起來，動不動就往下掉，轉動過程中還不斷撞擊腰部！這款“不會掉的呼啦圈”難度低，1分鐘學會，固定腰部，怎甩都不會掉！
這款智慧呼啦圈的重點就在它的重力小球上，透過甩動重力小球而加強腰腹間的力度，固定在腰間也能達到腰腹鍛鍊。
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根據自己的腰圍大小選擇需要的節數，之後再將重力球裝到軌道上即可。
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結語：
多喝水，或能改善許多身體狀況，水之生命之源，透過水，能排出毒素，讓身體更健康，更輕鬆，再加上運動，效果或許會更好。