月經不調不能忽視

月經是女性具有生育能力的一種表現。月經規律會幫助女性煥發光芒，月經不調會影響女性正常受孕。調理月經不調還有些意想不到的方法，現在說給你聽。

一、房事規律有助於調理月經：每週1次房事月經週期更規律

婦科專家介紹，有規律的性生活有調經的作用。原因是愉快的性生活可以讓女性從伴侶身上獲取有益的資訊素，進而對自身的內分泌狀況造成影響。

性生活越有規律，女性體內的雄激素分泌水平也就越來越恆定，相關的生理反應也就越來越穩定，比如月經週期更有規律。

相關研究資料表示，每週行一次房事，就可以逐漸將月經週期調節為29。5天，而這個週期恰恰最有利於女性保持生育能力與內分泌健康。倘若性愛頻率低於這個標準，則效果欠佳，甚至還不如完全沒有房事；若高於這個標準，只要是適度，對女性的生理健康也是有利的。

二、月經越穩定越有利於懷孕：正常週期1個月，中間是排卵期

腦下垂體與卵巢的內分泌激素會影響女性的月經和排卵，使其呈現週期性變化，二者的週期都是一個月，而排卵則是在兩次月經中間發生的。

女性的月經週期長短不一，然而排卵日與下次月經之間的時間間隔較為固定，通常大約為14天。

根據排卵與月經的這種關係，便可透過月經週期推算出排卵期。具體方法是從下次月經來潮的第1天開始算，減去14天或者倒數14天就是排卵日，而排卵日以及其前5天與後4天加在一起就是排卵期。安全期避孕法的理論根據也正是如此。

如果月經週期一向正常，那麼推算出的排卵期也會更準確，也就能夠更有針對性地備孕。

月經不調影響生育

三、

女性經期不可行房事：危害生殖健康和生育能力

經期”過性生活是有悖生殖健康要求的，原因是不但會大大降低當時的性生活質量，而且會危害日後的生殖健康和生育能力等。

從醫學理論的角度而言，在月經期間，女性的身體抵抗力會有所下降，因為經血的緣故，細菌很容易侵入並迅速繁殖，極易引起子宮膜異位與子宮內膜炎等症狀，此時進行房事存在的風險很大。

另外，經期房事非常容易造成女性抗精子抗體陽性，倘若女性曾有感染病史，那麼還會造成卵巢和輸卵管病變，極其危險。 因此，為了女性的健康，經期應拒絕房事！

四、月經不調影響懷孕甚至不孕：建議及早救治

月經不調的主要表現是出血量或月經週期的異常，或是月經前、經期時的腹痛。其病因可能是器質性病變或者是功能失常，如肝病、血液病、高血壓病、內分泌病、流產、葡萄胎、宮外孕、腫瘤及生殖道感染等都可能會導致月經失調。

因為月經不調會對正常的排卵造成影響，所以也會影響懷孕。甚至可能是不孕的前兆。月經不調到底能否懷孕，備孕女性可參考以下兩種情形：

1、一般來說處女時期月經不調是比較正常的，雖可以懷孕，但對懷孕存在一定影響。

其實，倘若是女性月經過頻，但有正常排卵，週期也都是有規律的，而且黃體功能也正常，那麼就不會影響懷孕。

2、月經不調或由婦科疾病所致，或是不孕的前兆。

如果女性婚後長期月經不調，比如月經過頻或量過多，則有可能是婦科病導致的。如果此現象難以調治那麼受孕也很不理想，因此月經不調應儘早治療，等拖到婚後發生不孕了再去治療可能為時已晚。

總之為了婚後能夠正常懷孕，女性在婚前若存在月經不調的現象應儘早治療，以防後患！