面對寒冷的冬天，每天最幸福的時光就是躺在被窩裡睡覺。但你在享受溫暖的同時，也千萬不要忘記勤換洗家裡的床單和被套，不然它很可能會髒的超乎你的想象。

也許你能說我幾乎每天都脫衣服，每天晚上睡覺前繼續洗澡。床邊真的這麼髒嗎？

俗話說：三月份沒有被子，數百萬蟎蟲陪你睡覺。根據科學研究，每張床上至少有1500萬隻蟎蟲。蟎蟲的繁殖率是大老鼠的10倍，每天需要排出6個糞球。每個人通常排出的汗水、頭皮屑和頭髮都是它的成分。在你看不見的地區，它很可能會爬上密集的蟎蟲和糞便，所以你不能冒險。

蟎蟲會繼續引起各種面板問題。有時人們的臉或身體突然出現面板過敏或痤瘡，這很可能是由蟎蟲感染引起的。蟎蟲或強致敏原很容易引起一系列呼吸道疾病，如過敏性鼻炎和哮喘。

如果你不想讓數百萬甚至數千萬蟎蟲每晚陪你睡覺，每個人的床單和枕套每週至少需要經常更換一次。清洗前，先用60度以內的沸水浸泡，然後在陽光下清洗，通常可以消除蟎蟲和細菌。

除了每週更換床單和被子蓋外，枕芯的被子芯也需要每三個月清洗一次。如果是不能清洗的材料，也需要每週暴露在陽光下一次，否則很可能成為蟎蟲生長的苗床。

強烈推薦一種更快的好方法！

在清潔層面，我可以有很多科學幻想。比如這款來自日本的除蟎噴霧，目前也在我家使用，現階段已經用了好幾款。

這種除蟎噴霧並不是靠功效殺死蟎蟲，而是充滿了一種刺激性的味道，會讓蟎蟲反感。當然是蟎蟲討厭的，對身體沒有刺激作用。這種味道會讓蟎蟲無法靠近，進而失去尋食能力，最終逐漸餓死。

這種充滿噴霧的成分非常純天然，在日本也得到了官方網站的驗證，所以家裡有孩子和孕婦也可以輕鬆使用。

大家都說除蟎噴霧中有很多蟎蟲討厭的味道，但是人聞起來很香。比如這裡有淺甜的精華，使用後會讓空氣散發出甜味。

而且不會刺激性損傷面板，所以如果感性的人還是可以安心使用的，不用擔心面板過敏等疾病。

此外，由於蟎蟲體積小，在清潔過程中，蟎蟲很可能沿著我們行走的旋轉飛入氣體，從而跑進我們的呼吸系統和工作，引起疾病。然而，有了這種噴霧劑，這種噴霧劑可以自動生成一層保護膜，包裹蟎蟲的並自動溶解。

不僅是被子，還有蟎蟲的巢穴，比如中央空調的通風口。

毛絨玩具有可能。

窗簾布不僅很容易積灰，而且很容易落下許多塵蟎。

枕套必須是蟎蟲的高發區。

衣櫃也不容忽視，裡面很多衣服很可能會粘蟎蟲，收納整理鞋的地方也一定要注意。

別以為這杯除蟎噴霧只有250mL，可是具體應用起來卻能十分的經久耐用，可以噴灑25張床單。因此一般的家中通常用一年到2年是沒有問題的。

這種噴霧很輕，噴霧會立即揮發，不像許多噴霧，會在床單上留下噴霧痕跡，永遠不會給床單造成所有汙漬。

我們只需要搖動水瓶座，然後開啟噴嘴。

找到必須噴灑的區域，然後距離30CM或是噴灑。

噴灑結束，一切就完成了，大概等候30min上下，被子上方的蟎蟲都可以被殺死，然後我們可以安全地躺在上面。

充滿噴霧後不用擔心面板病的困惑，我們記住，塵蟎確實會對我們的身體造成很多損害，所以不僅充滿噴霧適當應用，必須確保每個人的床單被子及時清潔，畢竟，這是與面板密切接觸，粗心。

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