秋冬季節應季水果開始變少，而橘子正是十月十一月份常見的水果了，有的人特別喜歡吃橘子，那麼吃橘子的好處你知道多少呢？實際上橘子從裡到外都有一定的藥用價值。

陳皮

，又稱為橘皮，是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。性溫，味辛、味苦。溫能行氣，辛能發散，苦而洩水。故陳皮有三大類作用 ，一是導胸中寒邪，二破滯氣，三益脾胃。這三大作用中，主要作用是行脾胃之氣。冬天在湯裡放幾片陳皮，不僅能改善味道，能起到緩解胃部不適、治療咳嗽痰多的作用。需提醒的是，陳皮偏於溫燥，有乾咳無痰、口乾舌燥等症狀的陰虛體質者不宜多食。此外，鮮橘皮不具備陳皮那樣的藥用功效。

橘絡。

有的人不喜歡橘絡，所以一般吃橘子時掰的乾乾淨淨，但實際上橘絡具有通絡，化痰的功效。用於咳嗽痰多，胸脅作痛。橘絡能使血管保持正常的彈性和緻密性，有防止高血壓病人發生腦出血、糖尿病人發生視網膜出血的作用。

橘肉。

橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分，並且還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分，能減少冠心病、中風及高血壓的發病率。與山楂同作橘子山楂飲，特別適合老年人或高血壓、高血脂及冠狀動脈粥樣硬化患者飲用。製作時先取橘肉榨汁，再取山楂2兩洗淨去核，加入200毫升清水一同熬爛，過濾取汁，將已榨好的橘汁兌入其中即可。

橘核。

橘核的味道是苦的，但它是一種藥材，有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛。對於那些有乳痛、膀氣痛、腎痛、腰痛的人食用，可以煎湯食用。橘核還能治療乳腺炎。

但是，中醫認為，桔子性溫，多吃易上火，特別是屬於陰虛陽盛體質，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。建議吃些柑桔，可免上火症狀。橘子吃多了上火建議最好吃一些香蕉，一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。