對於女明星和模特來說，體重達到了130斤是什麼概念？估計自己會崩潰，經紀人也會瘋狂，如果減肥不成功，就得考慮轉行發展了。周韋彤就經歷過一番這樣的波折，因為過年期間沒能夠管住自己的腿，也沒能夠邁開自己的腿，導致過年後遺症爆發，體重飆升到130斤，經紀人直接看著周韋彤的肚子，發出靈魂般的詢問：是否要買驗孕棒檢查。

為了能夠激勵自己減肥，周韋彤直接開啟了減肥打卡行動，設定目標一個月從130斤減肥到105斤，失敗直播打臉，並且在粉絲群裡面發5000塊紅包。從減肥第一天起，周韋彤開始每天的減肥日記，前期吃得少，晚餐基本上都是一個蘋果或者一根胡蘿蔔，運動量大，特別是堅持臀部訓練，直言：人要瘦，臀要翹。

為了恢復馬甲線和小翹臀，周韋彤也是真的用生命減肥，3月9日到11日這三天還開啟了“三天斷食療法”，只喝各種彩虹水，進行補鈣、抗糖、抗氧化，餓了就多喝水。根據周韋彤的解釋：三天斷食主要是清理體內的垃圾，把身體調整到一個最乾淨的狀態，為之後的生酮減肥做準備。同時，白天周韋彤還要參加各種活動，這三天周韋彤真的是靠強大的意志力度過。

少量飲食加上大量運動，就這樣減肥期間周韋彤的體重也是存在反彈狀況。在最後的衝刺階段，從3月27日一直到4月9日期間，這十多天周韋彤徹底斷絕飲食，只靠喝各種電解質水和自己榨一些蘋果紅棗枸杞水來維持身體需要，同時還堅持跑步、拉伸、瑜伽和跳舞等各種運動。

看周韋彤的減肥日記，真的能夠感受到她那堅強的意志力，尤其是後期的斷食階段，十多天不吃食物，只靠各種水來維持身體機能的消耗，對於普通人來說，飢餓狀態下誰能夠抵禦住食物的誘惑，這也引發很多網友的感慨：仙女果然都是不用吃飯的。

對於斷食階段的一些感悟，周韋彤也分享給我們：“斷食期間，更多的是在和自己的身體溝通，享受自制、享受孤獨、享受飢餓。決定我們的不是過去的經歷，而是我們自己賦予經歷的意義。”雖說達成減肥目標時間超過一個月，但是周韋彤的這份減肥日記也受到很多粉絲的讚賞，尤其是她那自律的態度和剋制力，讓很多人自愧不如。

看著周韋彤發的減肥前後對比照，真的是差距太明顯了，從“孕婦肚”到馬甲線，周韋彤只用了37天，這效果不得不讓網友再一次發出明星減肥就跟鬧著玩一樣的感慨。然而，看著周韋彤的“減肥日記”，我們可以感受到明星減肥效果顯著的背後所付出的努力和艱辛，37天的減肥時間裡面，周韋彤斷食17天，就算是進食時候也是吃得很少，而且還要參加各種活動，保持自身鍛鍊。

就算是親戚來了的時候，周韋彤還得減肥外加趕飛機參加活動。只能說，明星光鮮亮麗的背後也有著我們看不到的難處，誰的生活都不容易。不過也難怪周韋彤能夠取得成功，從一個模特順利轉型成為演員，這份努力的自律就值得我們學習。機會都是留給努力的人，這樣的女神不成功誰能成功？