其實很多妹紙都不知道自己是穿什麼尺碼的內衣的。因為概念也比較模糊，所以才會經常買來以後才會發現不合適。那麼，內衣怎麼選擇合適的尺碼？內衣尺碼錶一覽

內衣雖然是穿在身體裡面的小東西，但是其實對於身形的提現以及造型的話影響還是不淺，所以還是要多瞭解內衣這一塊。不合適的內衣會讓自己的體型有一些贅肉啥的，還讓胸部看起來不是很健康。

下面我們就一起來說說內衣這件事。首先，我們的罩杯的話是上胸圍跟下胸圍的差值來進行決定的。測上胸圍的話主要是測量最豐滿的地方，測量一週，而下胸圍的話是胸部最下緣的地方圍繞一週，這樣就知道自己的罩杯大小了。

知道罩杯還不夠，內衣怎麼穿也是個問題。我們主要先上半身前傾45度，然後手臂穿過肩帶，讓肩帶掛在雙肩上，然後兩手沿著內衣底邊滑到背後，扣好釦子。接下來依然保持前傾，然後一隻手從後面的排扣伸進去，將背部以及腋下的脂肪全部撥進去內衣裡面，這個動作其實還是蠻重要的，因為這哥可以防止副乳的出現，讓胸更加好看。

然後就是調整肩帶，抬頭挺胸，這樣的話可以吧肩帶調整到自己覺得比較舒服的位置，測量的話，我們一般可以伸進去一個手指就可以啦。太緊的話，肩部也會感覺不適，過鬆的話肩帶容易掉落，也撐不起來。

接著我們說說罩杯，全杯的話可以帶來最大安全感，比較豐滿的女生比較合適。四分之三的話聚攏效果好，適合大部分女生，特別是那些外擴的女生，還有一種二分之一罩杯，也是承託性很強，可以讓整個身形很優秀。

一般我們覺得自己是小a，平時就穿a就行了。其實並不是。國內大多內衣a杯的鋼圈都比較小，脫內衣之後會把胸勒成2半，這樣會更大的導致胸部變形，出現副乳，胸部外擴等問題。所以一般都會建議買有帶胸墊的b杯內衣，在胸還不滿杯的情況下墊墊子，這樣胸部會更大的得到舒適感並且也更大的可以讓胸部發育。這一款內衣感覺還不錯，喜歡的可以試一下

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