血壓150/97mmHg不一定就代表是高血壓，那麼在這個血壓範圍內該做些什麼呢？

一、一次量血壓還是多次量血壓很重要

單次血壓測量如果是150/97mmHg那麼肯定是高血壓，那麼這個血壓已經是一級高血壓了，但是當然不能根據一個數據就簡單判定為高血壓。

1、偶爾一次測量血壓

如果偶爾一次測量血壓為140~159/90~99 mmHg其餘血壓都在140/90mmHg一下，那麼暫時不用考慮高血壓，偶爾一次的血壓高，可能是由於測量不準確、測量計有問題，或者當時正好處於激動、剛運動過後的情況，才導致的血壓高，所以只需要繼續監測，不需要過多擔心。

2、不同日多次測量血壓平均為140~159/90~99 mmHg。

判斷高血壓的標準是，血壓高於140/90mmHg，在測量時，需要被測人保持平靜狀態，不應心情激動或剛運動過時測量。且每次測量血壓需測兩次每次測量間隔五分鐘，測完後取平均值，若兩次測量值差距較大需重新測量第三次，然後再取平均值若如果每天三次，即早、中、晚三次，每次測量兩遍，若血壓都位於140~159/90~99 mmHg或高於140~159/90~99 mmHg則需要考慮患有高血壓。

二、需要注意些什麼？

如果確診了高血壓，那麼自然是要改變不正確的生活習慣，高血壓是一種“生活方式疾病”。誘發高血壓的生活方式有很多，酗酒，高鹽飲食，體重超標，長時間精神緊張等。

所以平時要改正不正確的生活習慣，減少身體的負擔，減少鈉鹽攝入，根據科學研究人體每天攝入6g鹽，日常生活中可以用“控鹽小勺”去衡量，而且要注意，在日常生活中還會攝入其他含鈉高的食品，比如臘肉，醃製品。增加膳食中的鉀攝入，增加富鉀食物，如水果蔬菜，低脂奶製品、豆類，肉類，小麥製品，葡萄乾等。

每天也要堅持運動，每次運動半小時，可以慢跑，快走、游泳、爬山等。

健康的生活習慣有利於高血壓的控制和治療。

三、是否需要吃藥？

1、暫時不需要吃藥

如果是最近出現高血壓，並且血壓在140~159/90~99 mmHg之間，並且沒有其他疾病，可以暫時不用吃藥，但需要及時按之前描述的儘快改正生活習慣，若兩個月後，血壓沒有明顯降低，就需要吃降壓藥物進行干預。

2、需要立即服藥

如果發現血壓高於140/90mmHg，並且患有冠心病，心絞痛等疾病就需要立即服用降壓藥物並保持健康的生活狀態，來減少高血壓帶來的危害。

所以，血壓150/97，應該改善不健康的生活方式，養成健康的生活方式，至於要不要吃藥，因人而異！