羊來兌現承諾了！！！
前幾天，羊在一篇文章裡和大家分享了楊紫的近態。
後臺有一大波同學cue：能不能扒一扒楊紫？
雖然。。。但是。。。楊紫不是寫了很多次嗎？
後來想了想楊紫確實值得再寫一次，因為：
楊紫原本的硬體基礎具有普適性，很多人能從她身上看到自己面臨的疑惑。
除此之外，在變美這條路上，
她找對過bug，踩到過雷區，作為前車之鑑，可以避免重蹈覆轍。
所以，今天羊的
【變美啟示錄】
就來和大家聊一聊楊紫。
輪廓篇
楊紫的硬體基礎具有十分明顯的特徵：
短寬、厚重。
小時候由於面部骨骼發育還未完全，加上面板組織緊緻飽滿，肉包骨的嘟嘟臉，看起來很是可愛。
到了《家有兒女》時期，嬰兒肥消減了一些，下巴不長卻尖尖的，搭配端正的五官、甜美可愛的酒窩虎牙，給人的感覺恰如她飾演的小雪，
活潑大方，品學兼優。
此時的楊紫，
輪廓釋放了“方腮”訊號
，很多人認為這。是日後“長殘”的標誌。
羊覺得不能以偏概全。
《家有兒女》時期，楊紫的臉雖然有大方圓臉的趨勢，可如果
輪廓線條流暢，五官壓得住臉盤，就能平衡掉臉型中的“不討喜”。
比如林心如，典型的大方圓臉。
但就輪廓來說，顳部飽滿，顴弓不擴不凹，五官大而精緻，三庭五眼的比例也恰到好處，
大臉盤反而加持了端莊大氣的美感。
而楊紫呢？
她的五官壓不住臉盤，輪廓橫向、縱向存在多維度的骨相問題。
橫向上，顴骨外擴，腮骨突出，縱向上，下巴短而鈍，上庭明顯窄於中下庭。
兩個維度的骨相問題相互影響，讓她的輪廓起承轉合十分生硬。
除此之外，
面部肌肉走向也不算規整
，年紀輕輕，眼底、鼻唇部位就出現了
鬆鬆垮垮的紋路。
總之，楊紫的輪廓問題多而雜，想要達到精緻流暢的輪廓，需要花費很多精力，忍受不少痛苦，要不要改變，其實蠻難選擇的。
不過，從後來的狀態來看，楊紫選擇了改變。
額頭變寬了，外擴的顴弓收回去了，方下巴變成了鏡頭偏愛的V字型，短寬臉不僅變成了上寬下窄的瓜子臉，還小了一圈不止。
對於楊紫的輪廓變化，羊覺得骨相調整的思路是對的，
皮肉調整踩了雷區。
楊紫的皮肉問題在於鬆垮，而不是凹陷，恰當地解決思路是提拉，但她選擇增加軟組織的量感，導致：
過於飽滿的軟組織讓面部緊繃，幾乎沒有骨骼感，臉看起來又假又僵。
除此之外，皮肉過重，骨頭掛不住肉，容易出現下垂現象，尤其是蘋果肌。
加上鼻基底的高度不足以承託下滑的蘋果肌，導致法令紋明顯。
對於法令紋，楊紫也曾經發博求助改善方法，結果又踩了另一個雷區。
透過前後對比不難發現，楊紫的鼻基底變高了，雖然緩和了法令紋問題，卻讓假臉感+1。
這是因為，她的鼻基底凹陷比較輕微，在正常範圍內，後期鼻基底有點太高了，加上嘴凸，反而讓鼻唇部位有一種猴感，
視覺上欠缺自然度和舒適度。
歪個樓，之前迷死氧實驗室在測評鼻基底填充時，醫生跟羊說過一個小知識點：
鼻基底填充不要過度追求立體平坦，
稍微有一點點起伏，可以避免假臉感。
你們瞅瞅，鼻基底（左）回去一點點（右）是不是舒服多了。
說回楊紫，好在後期軟組織、鼻基底都消減了一些，有了起伏，臉看起來也自然了一些。
總之，在輪廓調整上，她的調整方向是對的，具體的方法和量的控制走過彎路，過程中臉部多次出現腫脹僵硬，反反覆覆，最終找還是找到了自己的平衡點。
所以，在輪廓調整方面，羊的建議是：
1、不要苛求自己。
明星生活在鏡頭裡，我們生活在現實裡。
由於鏡頭成像原理，對容貌會產生
“鏡頭畸變”
，也就是會讓凸的地方更凸，凹的地方更凹，增加了凹凸感。
現實中，我們是透過眼睛感知一切，
人眼對容貌景深比較寬容
，面部輕微的凹凸在人眼裡並不明顯。
例如楊紫，顴弓確實有些外擴，這個問題如果
放在鏡頭裡會被放大，放在人眼裡會被弱化
，一強一弱之間的差別，輪廓流暢度就相差不少。
所以，
不要用鏡頭的挑剔來苛責自己。
2、想明白了1，如果還想調整，
儘量放慢節奏，一點一點地改善，避免過猶不及。
這裡羊用楊紫和樸敏英來對比舉例。
楊紫和樸敏英早期都有顴弓外擴、寬下頜、窄額頭的問題。
樸敏英並沒有動顴弓顴骨
（仔細看後期還是有顴弓顴骨問題）
，而是調整發際線來增加額頭寬度，弱化顴弓問題，保證中下庭線條流暢的同時，消減面部多餘的組織。
同樣的思路，楊紫的顴弓不變，將臉頰、下頜處的線條流暢、收緊。
接下來就是面部組織問題，相比於增加容量，羊jio的減少多餘的，緊緻鬆弛的會更適合她。
關於鼻基底，羊不建議一開始就用假體填充，
可以先用玻尿酸填充試試效果，如果不理想，將玻尿酸溶解掉即可
，如果效果是自己想要的，再考慮假體填充。
說完輪廓，接下來再說說五官。
五官篇
按照從上到下的順序，先來說說眉眼部分：
楊紫眉骨平緩，眼窩較淺，上眼瞼還有些臃腫，甚至垂直方向和眉骨持平，但好在眉眼的形態還不錯。
所以，後期她的上眼瞼臃腫消除後，雙眼皮的形態，眼睛的精緻度、眉眼的層次感均有所提升。
有同學可能要問，怎樣消除上眼瞼的臃腫呢？
因人而異。
有的人隨著年齡增長，眼周脂肪會流失一些，從而減輕臃腫，如果時間不管用，可以採用手術方式，將上眼瞼多餘的脂肪釋放出來
（手術圖預警）
。
除此之外，眉眼的特點還影響了鼻子。
楊紫的眉眼框架具有“淺平”的特點，與之相匹配的鼻子，山根部位不宜過高。
關於這點，羊來給大家舉例說明一下~
歐美人大都是高眉骨、深眼窩的眉眼框架，鼻子承接眉骨，延伸整個面中部，想要過渡自然流暢，需要一個高山根。
亞洲人雖然也有很多高山跟，但比較舒適自然的，大多眉骨不低，比如張柏芝、郭碧婷。
對於眉骨不高的人，想要鼻子立體，可以採用
低山根+高鼻樑
的搭配方式，比如趙麗穎。
楊紫適合低山根，可後期她的鼻子卻變成了高山根，結果可想而知：
突兀。
想要改善鼻子帶來的突兀感，有兩個思路：
一是，降低、縮窄山根，另一個則是將眉眼變成適合高山跟的框架
，楊紫選了第二種。
後期，她被人調侃的“壽星公”額頭，從某種角度來說，也是為了讓額頭、眉骨、山根連線得更自然，只是這條路不適合她。
羊覺得楊紫早期鼻子蠻適合她的面部基礎，之所以看起來不夠舒適，是因為
鼻頭寬厚，鼻小柱長度不夠導致人中長。
所以，相比於執著高山根的立體直鼻，改善下鼻頭，或許會讓她的鼻子更加自然精緻，比例更加和諧。
按照上面的思路，羊把楊紫的山根起點降低、下移，鼻樑改窄，鼻頭改精緻，拉出鼻小柱改善人中長，看起來是不是舒服多了？！
鼻小柱長度不夠導致人中長。
1、鼻子的高度，尤其是山根的高度，要和額頭、眉骨、眼窩的整體框架適配，否則就會顯得十分突兀，適得其反。
2、要正確分析到底是鼻子高度，還是鼻子形態影響面部美觀，
所以，在鼻子調整時一定要注意：
最後就是嘴唇了。
早期楊紫有嘴凸的情況，唇形圓鈍，唇色較深，這也是導致土氣的原因之一。
關於嘴凸，後期她做了牙齒正畸。
再加上鼻基底變高了，下巴變長翹了，問題得到了改善。
雙唇的形狀和顏色，羊找了她的一些劇照，發現是靠妝容調整的。
從楊紫的五官變化來看，不難發現，審美雖然有主流趨勢，但
不要不顧實際，執著立體高挺的鼻子。
變美沒有既定的路，相比於主流偏好什麼，找到適合自己的更為重要，盲目追隨主流，有時會得不償失。
關於楊紫，羊對她有《家有兒女》的童年濾鏡，也喜歡她拍攝的《戰長沙》，欣賞她為了《大秧歌》，在劇組一待就是一年的敬業。
迴歸到羊的專業，對於她的變美路，走得磕磕碰碰、充滿爭議，有憐愛、理解，也有著急，五味陳雜。
最近，再次看她早年的採訪，多了些感受，想要分享給大家。
楊紫雖然是童星出身，
內心強大，勝過外表浮華
從7歲開始，她就泡在片場，《孝莊秘史》中的小宛如、《少年康熙》中的小冰月，小小年紀就表現出對演戲的熱愛。
“我愛好這個，我喜歡演，以前裝成小燕子拿劍，給我爺爺他們表演節目，我就會覺得有那種代入感，我就是小燕子。”
後來，《家有兒女》讓她成為火遍全國的小童星，連續出演兩季後，楊紫因為要參加中考，缺席了第三季。
離開小雪這個角色，進入青春期的楊紫發現，自己的體型開始變胖，臉上開始長痘痘，去劇組面試的時候，
但幾乎是在外貌否定和打擊中長大的。
除此之外，她想考表演學院，為此請教了很多前輩，可前輩們都覺得她考不進去，至於原因，“長得不夠漂亮”或許是其中之一。
導演一看她的狀態，直接就pass掉了。
最終，她還是報考了北京電影學院，並被順利錄取。
大學期間，“無戲可拍”的危機感仍舊困擾著她，於是從大一開始就不停試戲，終於有部戲敲定了她。
沒想到，臨開機頭一個星期被一個“有商業價值”的演員換掉了，這件事兒對她的打擊很大。
否定的聲音、無戲可拍的危機感、臨時被換角的打擊，讓她對自己的外貌多了些不自信。
在很多采訪中，楊紫總是強調自己“不漂亮”，強調得次數多了，採訪她的記者都會有點“氣憤”地說：“你為什麼總是強調自己不好看？！”
與此同時，她又常常會透過詢問來確定在別人眼裡她是漂亮的，比如她曾問李現“合作的女星誰最漂亮”。
設身處地去感受下，
“大家都覺得你不行的時候，你覺得不行那就算了吧，那就可能是真的完了。”
除此之外，楊紫的演技雖然在小花裡數得上，但如今的娛樂圈摻雜了很多商業因素，相比於顏值，演技更像是一副隱形牌，需要時間才能被看到。
在被看到之前，很多人或許因為沒有露面的機會在競爭中淘汰。
所以，羊很能理解她。
在否定打擊中鉚足勁兒成長的她其實蠻讓人心疼的。
至於，變美路上走過的彎路，羊想說的是：
她所經歷的否定和打擊，以及她要面對的現實，很難讓她成為浪漫的理想主義者。
無論是穿搭、還是化妝，很難在一開始就找到適合自己的風格，需要反覆試錯。
而且，很多時候，即便找到了，
變美，並不是一條容易的路。
，在適合、喜歡之間，
最適合自己的，並不一定就是自己最喜歡的
醫美也是如此。
羊說這些，並不是單純說楊紫，而是想借由她的經歷和大家分享：
變美，它的結果展現是很直接的，就是長相變好看了。
從拉扯割裂到自洽，也是一個艱難的過程。
對於美，和追求美的過程，羊希望彼此之間多一些理解和包容。
正如《老味道》裡面說的那樣：
“有些東西，自己儘可不吃，但不要反對旁人吃。不要以為自己不吃的東西，誰吃，就是豈有此理。
一個人口味要寬一點，雜一點，對食物如此，對文化或其他的東西都一樣。”
但背後的動機確實很複雜的，過程也並非想的那麼容易。
當然，現實當中，想要事事被理解，似乎並不容易。
那麼，羊希望大家能有一個強大的內心，請記住：
