10月不減肥，過年徒傷悲。這個減肥口號是喊了一年又一年，贅肉是在身上繁衍了一代又一代。為什麼要減肥？因為一胖毀所有。再好的花容月貌，也抵不過一個“胖”字。在減肥這場戰爭中，大部分都敗得一塌糊塗。今天熱愛美食又衷於瘦身的小編又來和大家分享減肥方法啦！

減肥餐：李俊毅將親自傳授減肥技巧，最後一點太神了！網友：太逗

作為一個愛吃又胖的人，是不是一件很苦惱的事情，看著美食再捏一下肚子上的肥肉，感覺這重重的肥肉實在是沒有地方安放它了，所謂胖子都是潛力股這句話是很有用的，在娛樂圈有著很多神奇的明星們都是從胖子的階段走過來的哦，比如說魏大勳還有現在的肌肉男神彭于晏，他們現在都是男神級別的人物，還有一個人是偶像練習生裡的一個大叔級別的人物，他叫李俊毅，很多年輕一點的人都對他有些瞭解的，網上給他取名叫做大舅這個名字和他本身的形象還是蠻符合的。

李俊毅以前是《外來媳婦本地郎》廣東的一個著名情景喜劇的演員之一，很多人都知道，而且李俊毅在參加偶像練習生的時候已經是出道很久的老戲骨了，在裡邊他屬於年紀比較大的人，在剛開始參加節目他還被大家嘲笑為賣保險的大叔，大家應該看過那些賣保險的人都是挺著一個大肚腩，帶著一副老式的框架眼鏡，還有點禿頂，但是到現在為止李俊毅的造型就是一個20歲的小夥子，他自己還嘲笑自己說在節目中大家都看到了他從胖胖的樣子，到現在稍微有點薇薇瘦，至少讓人看著很清爽乾淨嘛。然而他瘦下來的秘訣是什麼呢？

他拿出自己平時吃的飯盒裡面是，一份常見的營養餐，其中的東西有聖女果，薏米、小蘿蔔、生菜、鷹嘴豆、雞蛋、花菜一些常見的沙拉食材，可以看到五彩繽紛的顏色，看起來還是蠻好吃的，還希望大家能夠記住一句話，胖子都是潛力股，看看大舅都變得如此瘦了，這是一件好事情。他還提議像在薩拉盒裡邊一般都有雞蛋，建議大家不要吃蛋黃，多吃幾個蛋白都是可以的，另外薏米是可以排毒的，早上吃薏米還有消腫的特效，看來李俊毅還是一個養生小達人呢！

很多人就說，這個盒子裡的東西那麼的少怎麼吃得飽啊，李俊毅表示如果吃完覺得餓的話可以適當的加一根香蕉，如果實在還是餓就要自己忙一點，大家就不會餓了知道嗎！這建議實在是有點神，有人說當你在認真做事的時候你就會忘記疼痛，忘記餓，讓我們一起為減肥事業乾杯。

原是今生今世已惘然，山河歲月空惆悵，而我，始終是要等著你的

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