鳳爪【就是雞爪子】，營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降貧血，水腫等症狀的人群，生長髮育停滯的兒童。出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。面板黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人群。

冬瓜：冬瓜的營養價值很高，含有腺嘌呤、β-谷甾醇、葫蘆素β、維生素B1、維生素C、維生素E和多種氨基酸。對於養顏那是沒得說，堪稱植物界養顏翹楚，兩者的結合那就是完美。

冬瓜中的丙醇二酸能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。冬瓜中的膳食纖維含量很高，能有效改善人體血糖水平。另外，膳食纖維還能降低體內膽固醇，降血脂，防止動脈粥樣硬化。還看啥啊？還不去做啊，簡單的做法，對於身體是大不一樣的效果！尤其的女性啊！所以說，美女們，每天堅持喝一碗，面板緊緻水靈，容顏美麗動人。

主料：雞爪子半斤，一定在鳳爪的腳骨節的上部斷開，把骨裡營養煮出來，洗淨用開水煮5分鐘，冬瓜一斤，切大手指厚，薄了就吃不到了，粉絲一小卷。

輔料：蔥2顆【切蔥花】最後放入，鮮紅辣椒2個切段！香菜，胡蘿蔔絲一小把！

把煮過的雞爪子放入鍋內大火煮10分鐘，改小火煮，中間不能加水，當水收至到3晚左右的時候，放入冬瓜塊，加鹽，你會發現水多了，這時候雞爪子的湯色變稠，變白，依次放入粉絲，辣椒，蔥花，香菜，點入一點白醋！你喝去吧，美女你的面板那叫一個緊，真緊啊！

這樣的健康養顏的湯是別人不知道的，可是不多的哦，獨家告訴看文的你！別告訴別人喲。