最近帶著朋友參加了我們品酒圈的一場專業品鑑會，剛到酒店門口他就站著不走了，說看到了一個氣質美女，舉手投足間太優雅了，我一看，這不是我那今年虛歲50的學妹嗎。

但你能看出她的真實年齡嗎？應該大部分人都看不出吧！不用問我就知道她平時是怎麼保養的。但我朋友跟人家聊完之後還一直問：你真的50了嗎？真的完全看不出來啊。惹的學妹哈哈笑。下面我給大家分享一下學妹低成本的保養方法，她是如何在工作繁忙的情況下省事省力還省錢的保養身材、美容護膚的，想變美的朋友可以看一看。

學妹姣好的容顏和身材的保持，

90%是來自於喝紅酒

，10%是堅持。哪怕她已經50歲了，但跟20出頭的姑娘相比面板更要好一些、人也更白，氣質更是清新脫俗。這是因為紅酒內含有的多種物質不僅可以幫助身體舒緩、促進新陳代謝，還能美容養顏。

50歲的她，有著20歲的臉

一瓶好紅酒中的果酸自帶抗皺潔膚的作用，能促進機體迴圈，活化肌膚，使面板變得更加白皙光滑，自然更顯年輕。

即使對於有了一定年紀的姐妹，這一點也是適用的！長期堅持喝點好紅酒，不僅面色更顯紅潤、更顯活力，紅酒中的含有超強抗氧化能力的單寧還能淡化色素！為什麼有人喝紅酒之後連斑點都沒了？就是這個道理！

窈窕好身材，令眾多姑娘無地自容！

正如前面說的，好紅酒可以促進新陳代謝，因此人的形體不會隨著年齡的增長變得臃腫。而紅酒中大量的鐵元素可以幫助活化暖身，能有效減少體內水分的堆積，透過去水腫達到控制身形的目的。

到這我說個題外話，不信你問問身邊的朋友，無論是男性女性（女性會更明顯）：喝完啤酒、白酒之後第二天是不是會水腫的厲害，但喝完紅酒之後第二天體重反倒會減輕，就是這個道理。

此條由哈佛公共健康學院（Harvard School of Public Health）發起的調查研究刊登在《英國科學雜誌》（British Medical Journal）上：

他們調查了 124000 名成年人的飲食習慣，結果發現葡萄酒等富含類黃酮物質的飲食能起到控制體重的作用。所以說，你之所以胖，是因為你喝的葡萄酒不夠多。

哪怕50歲，依然靈活如小姑娘

大家都知道隨著年齡的增長，我們的骨骼會逐漸疏鬆，尤其到了爸媽那個年紀稍微磕碰一下都可能骨折。

美國塔夫斯大學的一項研究表明，長期適量喝紅酒的人（不論男女），都比那些不喝的人具有更高的骨質密度。重要的是，堅持喝紅酒本身就是一種休閒的生活方式，愉悅身心的同時還能舒緩壓力。選上一款好紅酒，日常配餐無壓力、口感好喝著也開心，還保養了身體。

其實，會長期喝紅酒的人都是堅定的相信人生得意須盡歡的人、一個活得更舒心的人、生活會越來越順利的人，無論是心態上還是樣貌上都會更顯年輕，也更顯活力。所以我一直在跟朋友說：喝紅酒，歸根結底是一種生活方式，看你怎麼選擇。

所以說，在酒桌上看到年輕貌美的姑娘，先看看她喝的什麼酒，如果喝的是紅酒，還是先摸清底再撩，不然她可能是你媽媽輩！

大家要是有平時喝紅酒的心得可以在評論區留言跟我互動，有疑問也可以留言說一說，有好酒也可以推薦推薦，我們一起喝遍天下美酒！