最近有粉絲留私信問我，“我家孩子怎麼經常發燒，感冒，往往看好幾天就又重複生病”

我想說的是，帶過孩子的父母應該都知道，冬季室外、室內溫差極大，晝夜溫差也非常大，寶寶的身體抵抗力肯定比成年人弱，時不時的就容易生病。

而且，冬季各種傳染病也比較流行，常見的感冒、發燒，拉肚肚子等，像手足口病、水痘、麻疹、等也非常流行。

常常是寶寶生病了，不僅寶寶活受罪，父母也跟著忙亂，更是心疼滴血。與其等寶寶生病了去治病，不如在生病前就做好預防工作。那麼如何去預防。

1、根據天氣情況，及時增減衣物

冬季早晚天氣變化比較大，在加上寶寶們年幼，不知冷暖，活潑愛動，稍微不注意寶寶就會生病。所以家長要根據天氣情況及寶寶實際情況，適時地給寶寶增減衣物。

不能一味的認為穿得越多越好，孩子穿得太多也會導致感冒。記住一點，外出要保暖，室內看情況，倘若進入空調房間，這個時候就建議脫去外套。而且隨時要注意孩子如果運動玩耍之後倘若淌汗，要及時擦拭身體，更換乾爽衣物。這裡不建議冬季開空調，雖然時代在進步，全民都在向現代化看齊，但為了孩子從小有一個健康的體魄，還是順其自然的好，中國古話講“要想小兒安，三分飢與寒。”就是這個道理。

2、室內早晚開窗通風

冬季室外寒風凜冽，多數家庭門窗緊閉保暖，但家中有孩子的，建議最好早晚通風兩次，保持空氣流動新鮮，每次通風半小時以上即可。

開窗自然通風的好處是，改善室內空氣質量。有效降低室內空氣中微生物細菌的滋生。當然房間通風時要注意給給寶寶保暖，給寶寶適當新增衣服，或把寶寶抱到另外一個沒開窗的房間，等通風結束再回來。

3、多去戶外，少宅家中

冬季是建議多帶孩子進行戶外活動，多鍛鍊。但儘量不要去人多擁擠的公共場所，尤其是通風差的地下商場和遊樂場所。

但要注意少去人多的公共場所，多進行戶外活動，多鍛鍊。雖然冬季室外大多天寒地凍的，但也要經常帶寶寶出去吹吹風、曬曬太陽。吹風是可以讓寶寶感受大自然的季節特徵，增強身體對自然溫度的適應能力。相比被父母保護得太好，不吹風、不出門活動的寶寶，反而更有抵抗力，不易生病。

同時曬太陽也是非常重要的，有助於寶寶身體的鈣吸收等發育。

4、出現病症，要及時就醫

許多傳染病初期症狀與普通感冒發熱很相似，容易被忽視。因此，一旦寶寶出現發熱、咳嗽、出皮疹，最好及時就診，儘早明確診斷，不要拖，及免當誤了最佳的治療時間。

我是奶爸一年零八月，三個孩子的爸爸，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。歡迎大家留言交流育兒心得，及其它知識。

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