自從買了養生茶壺，再也不喝飲料了，各種養生茶譜給大家做個分享。

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我每週都會分享一些健康養生又美味的食譜，有喜歡養生的朋友可以關注我哦~

【用料】

水1。5L左右，各類材料

【做法】

1、桂圓紅棗桂花茶，也是我最愛喝的

2、四五個桂圓乾+兩三個切了的小紅棗+適量枸杞+一小撮菊花茶+適量冰糖，我喜歡甜一點所以多放了冰糖，不愛喝甜的話不放也可以，桂圓乾也是有點甜度的。

草茶模式：也就是煮半小時左右

3、羅漢果茶

七八片羅漢果片+一丟丟殼，草茶模式半小時左右

4、蓮子綠豆湯

蓮子一小把+綠豆一小把+適量枸杞，草茶模式半小時

5、羅漢果金銀花茶

羅漢果七八片+一小把金銀花，草茶模式半小時

6、胖大海燉雪梨

胖大海一顆+雪梨半個，草茶模式半小時

7、無花果紅棗茶

無花果乾四五個切開+紅棗三四個切開+適量枸杞，草茶模式半小時

8、水果茶

菠蘿乾+蘋果乾+各種水果乾+洛神花幹，果茶模式半小時

9、雪梨銀耳湯

銀耳幹四分之一朵冷水泡發兩小時以上，沖洗一下撕成小塊+半個切塊的雪梨，養生湯模式煮兩小時以上，然後再加入適量枸杞，再煮半小時

10、山楂蘋果消食茶

山楂幹一小把+半個蘋果+三四個紅棗+適量冰糖，草茶模式半小時