現在的人沒有缺吃少穿的煩惱，吃飯已經不是什麼問題了，一出門，只要口袋裡有錢，各種好吃的美食就可以任你吃。但是恰恰是因為這樣，就造就了一個更大的煩難，那就是因為吃得太多，攝入熱量過高而發胖。很多人為身上的肥肉而苦惱，但是也不能不吃飯啊，除了要活著之外，也克服不了嘴饞的呀。那麼只有一個辦法，就是聰明的選擇食物，熱量高的就儘量少吃，這樣才能維持好身材。今天，我們就給大家介紹5種熱量“超多”的零食，一定要忍住少吃，不然難免會變成“水桶”腰哦。

薯片

說到最受人們喜愛的零食，薯片絕對名列前茅，許多人去到超市，多半都會買幾包薯片。然後在家看電視的時候吃，別提有多爽了，真是悠閒的好時光。但是殊不知薯片可是熱量很高的，吃薯片攝入的熱量比吃飯的還高，吃了絕對會發胖。所以不想身上長肉的朋友們，還是早點和薯片說“拜拜”比較好，不然，長出“水桶腰”是遲早的事。

烤腸

烤腸是另一種受歡迎的小零食了，走在街上，能看到很多賣烤腸的。看著粉紅的烤腸在緩緩的轉動，發出誘人的香味，很多人情不自禁就會買幾根，然後邊走路邊吃。要是走的路很長，很難保有的人會吃完後再遇見下一家，再買一次。烤腸吃起來美味，但是確實熱量很高的，裡面脂肪含量較多，人吃多了絕對會發胖。以後看見買烤腸的，還是繞著走吧。

奶茶

奶茶好像變成了一種時尚飲品，街上的年輕男女幾乎人手一杯，都是奶茶和各種果汁飲品。有時候也不得不感嘆，現在的年輕人真是有錢啊，一杯奶茶十幾塊錢，還能天天喝。奶茶雖然好喝，但是有兩大壞處，一個是價格小貴，一個就是會變胖。第一個或許有的人有錢不在乎，但是第二個可是危害極大啊，想想音樂鬼才周杰倫是怎麼變胖的吧，就是一杯加一杯的奶茶毀了好多人的青春啊。

冰淇淋

你是不是經常看見那種冰激凌第二份半價的廣告呢？於是你就動手買了兩份冰激凌，然後一個人吃。因為害怕化了，吃的相當麻溜。但是我告訴你，冰激凌吃了會發胖，還是少吃的好。

爆米花

爆米花是看電影的標配，看電影的時候，很多人都會買爆米花。因為看電影的時候總得吃點什麼，瓜子和其他零食難免製造垃圾，所以爆米花最合適，電影院也只賣爆米花。但是爆米花含糖量高，吃了會發胖，平時還是少吃吧。