相信很多寶媽都會有這個的一個疑惑，就是老感覺自己的寶寶很脆弱，稍微有點不注意就特別容易生病感冒。而且只要一生病就很嚴重，而且很難得好，但自己始終不知是因何原因。看別人的寶媽好像帶孩子也沒什麼不同之處，但是卻很少發生像自己寶寶這樣的情況。其實呀，這主要還是和寶寶的免疫力低下有關係的。

造成寶寶免疫力低下的因素其實有很多，比如寶寶還在寶媽肚子裡的時候，寶媽的營養補充的不是很充足，造成的寶寶營養不良。又比如寶寶在出生之後，護理的不到位，讓寶寶不小心感染到了病菌，破壞掉了寶寶的免疫系統。還有可能因為寶媽平時沒太注意寶寶的飲食均衡，讓寶寶的營養供給不到位，從而影響到寶寶的免疫力差。那麼有什麼辦法可以提高寶寶的免疫力嗎？當然有，寶寶免疫力差怎麼辦？聰明的寶媽都會這麼做，寶寶愛吃，少生病。

一、胡蘿蔔

很多寶媽應該都瞭解胡蘿蔔中胡蘿蔔素的含量非常的高，而胡蘿蔔素對寶寶的視力發育也很好的幫助，而且胡蘿蔔素還能有效的保護人體的呼吸道不受感染。所以寶媽們可以經常做各種胡蘿蔔的美食給給寶寶吃噢。

二、西紅柿

西紅柿中含有大量的番茄紅素、維生素C和E，寶寶經常食用西紅柿，有助於修復體內受損的細胞，和預防細胞不再受損害的作用，已達到提高免疫力的功效。

三、薏米

薏米中含有豐富的蛋白質、鐵、鈣等營養物質，有補氣祛溼之功效，對提高寶寶的免疫力也很好的作用，對經常容易感冒的寶寶特別的有幫助。

四、青魚

青魚中含有大量人體所需的微量元素，具有養胃健脾的功效，也可增強人體的體質，寶媽們可以經常用青魚製作成美食給寶寶吃，青魚湯就是一個非常不錯的選擇。特別適合體弱多病、脾胃虛弱的寶寶食用。

其實，寶寶免疫力低下常生病，是寶寶成長階段必須要去經歷的一種磨練，寶媽們切不可因為太緊張而病急亂投醫。各位寶媽們可以每天多學習一點關於育兒的知識，只有等你自己明白了引起寶寶身體不適的真正原因，你才能知道如何去判斷。寶寶免疫力差怎麼辦？聰明的寶媽都會這麼做，寶寶愛吃，少生病。你學會了嗎？