在某些水果常年霸佔銷售量前幾的情況下，每年總有幾種之前被人瞭解不多的水果突然爆火。

而今年這個突出重圍的“不知名”水果十分特殊哦：美味、作用多、價格還實惠！

可惜的是現在知道的人還真的不多，夏天容易胃口不好的朋友請快來關注一下這個好吃不上火的7月寶藏水果吧。

看到圖片是不是覺得陌生又熟悉？這就是生長於我國南方的一種7月份成熟的果子——黃皮。

請把它誤以為成陳皮的小

夥伴再

多思考兩秒，陳皮是將成熟果實的果皮剝下來經過加工而成的後天型食材，而果皮是一種水果，兩者處理名字裡面都有一個“皮”，其他沒有任何關係。

雖然黃皮看上去顏值不高，但是它的內涵高啊——含有豐富的維生素C、有機酸和果膠。

這麼複雜且豐富的影響成分所帶來的好處多到你想象不到：

好處一：緩解水脹腹痛和瘧疾

夏天拉肚子貌似是常態，尤其是像我這樣腸胃本來就不太好的朋友，簡直是太痛苦了。

可能大家也找過一些療養的食譜或者其他方法，可惜這些都會有些麻煩。

而黃皮卻可以輕易解決這個問題，每天吃上幾個就可以了。

好處二：緩解食積不化和鬱熱

這是夏天經常遇到的問題，外面的高溫很容易讓人胃口不好，然後會熱衷於冰涼或辛辣的食物，可惜這會導致腸胃出問題，尤其是食積不化和鬱熱，這時候整個人的狀態就會不好。

往年或者說是現在大家有沒有被這個問題困擾？莫慌，吃上一些黃皮就可以解決了。

更重要的是，它不會像別的水果一樣吃多了讓人上火啊！

好處三：防治流行性感冒

說實話，夏天這麼熱的天氣會感冒真的很難理解，而且，會比冬天感冒更讓人難受。

雖然依靠身體免疫力來抵抗是個方法，但是，適當的藉助一些外力也可以，比如黃皮。

它能在給身體補充能量和營養的同時緩解症狀。

此外，如果是經常出門旅行或者會在太陽下工作的人，其實就可以隨身帶上一些黃皮，因為它不止可以生津止渴、消食健胃，還有預防中暑的作用。

這麼一個寶藏果子的價格卻真的很便宜，雖然不同地區會有一些差異，但是一般都不會超過10元一斤，便宜的甚至可能只有5元一斤。

每年7月份到了，南方的人就會把黃皮往家裡買，瞭解到它這麼多的好處之後怎麼會不想吃。可惜的是外地對這個果子瞭解的人真的不多，或許是因為顏值不高？原因咱也不清楚，總之以後不能錯過就對了。

話說到這，我再給不瞭解黃皮的朋友介紹一些它的吃法，只有這樣吃才能充分利用它的好處。

黃皮的果肉、果皮和果核都是可以吃的，清洗乾淨就可以直接嚼著吃了，然後連渣帶汁的直接吞進肚子裡。這樣的吃法會有點苦，但是在降火、緩解消化不良和胃脹的作用上會更好。

喜歡甜的朋友也可以精緻一些——去皮和去核，還是要看大家的目的是啥了。

總之這麼有一個好處多多，且好吃不上火的果子夏天必須得擁有。