在很多人的認知當中，認為脫髮只是中老年時期才會出現的問題，對於年輕人來說基本上很少會出現這種情況，然而，隨著社會不斷地發展，當代年輕人的生活節奏較快，各方面壓力較大，脫髮也逐漸“年輕化”，尤其是對於經常熬夜的女孩子們來說，她們經常會調侃自己早晚會成為“禿頭小寶貝”。

除了長期熬夜，頻繁燙染頭髮之外，不正確的洗頭方式，同樣會讓頭髮越洗越稀疏，對於愛美的女孩子們來說，每天早上出門都會洗一次頭，晚上回家後發現頭髮油膩，睡覺前再洗一次，其實這種做法是錯誤，頻繁洗頭會導致頭皮水油失調，更是導致脫髮的主要原因。

那麼多久洗一次頭髮最健康？很多人都不清楚，難怪會出現大量脫髮，標準答案來了！

一、油脂性發質

對於注重形象的女性們來說，頭髮油膩是最不能容忍了，油脂性發質的女生，不僅容易出油，而且還會引起髮際線處長痘的現象，尤其是在炎熱的夏季，在高溫的籠罩下，頭髮油膩得更快，早上剛洗的頭，到了中午就變得非常油膩，整個人看上去非常地邋遢。

在這期間我們可以選擇一天洗一次，這樣能夠避免頭髮上的灰塵堵塞頭皮毛孔，從而形成的脫髮，如果是比較涼爽的季節，頭髮出油並不多，我們可以選擇2~3天洗一次，這樣不僅能保持頭皮清爽，頭髮蓬鬆，還能更好地保護頭皮。

二、中性發質

中性發質介於油脂性和乾性髮質之間的一種，這種髮質分泌出來的油脂不會很多，但也不會像乾性髮質那樣，比較乾枯發黃，其實這種髮質的柔韌性還不錯，即使洗頭頻繁一些，掉髮量還是可以接受的。

但是最科學的頭方式兩天一次即可，因為這種髮質分泌油脂偏少，即使隔天洗一次，頭髮看起來也不會顯得特別地油膩，若時間一長的話，頭髮會看起來特別地髒，而且頭皮很癢。

三、乾性髮質

乾性髮質與油性發質是女性最不願意接受的髮質，一個太油膩，一個太乾枯，對於乾性髮質的女生來說，頭皮分泌油脂極少，而且頭皮很容易發癢，頭髮容易出現乾枯、打結、易斷的現象。

對於乾性髮質，不用過於頻繁地洗頭，每週兩次即可，如果頻繁洗的話，不僅頭髮上的有效物質會減少，而且對於頭皮分泌油脂也會存在影響，頭皮油脂對於乾性髮質的人來說，無論是對頭髮還是頭皮都起到一定的保護作用，所以不用頻繁洗頭。

四、對洗髮水的選擇

當知道自己屬於什麼樣的髮質，以及洗頭的頻率，接下來最重要地就是對洗髮水的選擇，對此，小編建議大家選擇無矽油洗髮水，這類洗髮水對頭皮負擔小，不僅能夠改善頭皮環境，而且還調節頭皮水油平衡。

安全靠譜的洗髮水是我們養護秀髮的基本保障，大家選擇洗髮水的時候，一定要多挑多選，多聽聽過來人的建議，袁詠儀給大家推薦了一款她自己用的洗髮水，這款洗髮水價效比很高，而且不含任何有害物質，天然草本配方養髮護髮，安全有效。

這款洗髮水含有生薑提取物、側柏葉精華、何首烏等自然養髮精華，透過草本精粹調節頭皮酸鹼平衡，讓頭髮不再油膩，為頭髮營造出健康的生長環境，生薑原液能夠呵護髮根，外養髮絲，內秀毛囊，改善毛囊的營養供給，牢固髮根。滋潤髮絲，令秀髮柔順、豐盈有光澤。

堅持使用一段時間後，效果真的非常驚豔，不僅頭皮的水油平衡穩定了，每天都是清爽蓬鬆，就連掉髮、頭屑也明顯減少了，最重要的，以前脫髮的地方長出了新的頭髮！原本寬大的發縫，明顯有了很大的改變，再也不用擔心變成禿頭少女了！

趁我們還年輕，頭髮一定要保養好，不然等到毛囊壞死後即使是神仙下凡都救不活了。如果你的髮質經常出油、脫髮，那你不妨試試這款生薑洗髮水，小編用著效果特別好，強烈推薦給愛美的你！