不知道你是每天輕鬆地活著，還是心中總有著各種各樣的憂愁？

人這輩子，總是會有各種不如意的事情發生，如果心裡想不開，就會活得很憂愁。

很多人都想讓自己活得輕鬆一點，但卻找不到方法。做到這六個字，這一生，你就可以輕鬆地活著，不再感到憂愁，那就是“過得去、放得下”。

什麼是“過得去”？什麼是“放得下”？

就是在自己遇到事情之後，能夠過得去，不要總是抓著一件事情不放手，過去了，自然也就放下了。

想想你自己遇到事情的時候，有沒有做到過得去？

比如，你會不會因為考試沒有考好，就認為自己天生愚笨，怎麼努力都沒有用，於是乾脆放棄努力，認為得過且過就好？

比如，你有沒有因為一個人離開你，心中很痛苦，每天都想著那個人為什麼會離開你，你到底哪裡做得不夠好？

比如，你今天起床後，本來打算高高興興地去逛街，結果卻因為有其它的工作，被通知要去單位上班，你是不是心裡一直都有抱怨？

……以上這些都是你“過不去”的表現，你認為當下的你不應該遇到這樣的事情，結果事情偏偏發生了，你不願意接受，於是就有了不好的情緒，還延續了很久。

但如果你能做到“過得去”，那麼無論是考試沒考好，還是愛的人離開了自己，還是你要去工作，你都不會有上面的這些反應，你不會陷入到這些不好的情緒，或者是痛苦的狀態中不出來，相反，你會坦然地接受這些事情的發生，然後找出解決的方法。

你不認為一次考試沒考好，你就每一次都考不好，你會找到更適合自己的學習方法，爭取讓自己有所進步，在你有所進步以後，你就會對自己更有信心。

同樣，你愛的人離開了你，你不會認為是自己不夠好，你明白愛情不能強求，不愛你的人，放他走是最好的選擇，而你應該繼續過好自己的人生，不能總是把已經離開的人留在自己的生命裡，這樣你才有機會遇見真正愛你的人，等你遇見了，你就會知道，不愛你的人離開了你，對你來說，不是損失，而是機會。

還有，你本來想要去做一件事情，結果卻突然被另一件事情打亂了節奏，如果你想著人生就是這樣無常，並且接受無常的存在，那麼今後你的人生不管有什麼樣的意外狀況發生，你都不會再只顧著生氣，都能很好地面對。

所以，讓一切事情都“過得去”，你才不會讓已經發生的事情一直困擾著自己。

任何事情，在它發生的那一刻，就已經發生了，接受是最好的選擇。

回想一下過去的經歷，你會發現，不管你接不接受，它都發生了，不管你讓不讓它過去，它都已經過去了。

當然，過去了之後，能否放下，對很多人來說，也是一大難題。

有些事情明明已經發生了很久，但你就是心裡放不下，你總想著如果當初怎麼樣，就不會是現在的這種結果。

真的，別再想了，想再多，你也不可能讓時光倒流，你想得“如果”，不會有機會讓你去實現。

過去的事情，顯然已經無能為力，你能做的，就是認真對待眼前的事，這才是你現在有能力改變的，只要你好好努力，認真對待，就會減少遺憾的發生。

所以，讓一件事情能“過得去”，也能“放得下”，這樣做，才是明智的選擇，才能消除你心中的憂愁，讓你輕鬆地活著。

雖然人人都希望自己一生能夠一帆風順，能夠心想事成，但如果在做一件事情之前，就已經知道了結果，也就沒有了好奇心，人生也就少了很多樂趣。

人的一生，不是什麼都不經歷才是最好的，而是在經歷了很多的痛苦和折磨，經歷了很多的風雨跟坎坷之後，你從一開始的怯弱變得勇敢無比，從一開始的憂愁變得自信滿滿，如此，才不枉自己來這人世間走一遭。

既然上天給了我們一次“生而為人”的機會，就不要白白辜負了，就要用自己的一生去不斷成長，最終在離開這個世界的時候，能問心無愧，淡定從容。

所以，如果你能換個角度去想，你會感恩發生的一切，因為無論你遇到了什麼事情，都是為了讓你變得更好。一個越來越好的你，會活得越來越有底氣，活得越來越輕鬆。

所謂“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。”蘇東坡遇到那麼多的坎坷與挫折，都可以好好過自己的一生，都可以用這樣無畏的態度來對待人生，我們當然也可以。

要知道，重要的從來都是你對事情的態度，而不是事情本身。

因此，這一生，做到這六個字—過得去、放得下，就可以消除你心中的憂慮，讓你的餘生，都能輕鬆地活著。

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