更年期，一般指的是女性在絕經之前所經歷的一個生理階段，也是女性從生殖期過渡到老年期的正常環節。

而且大部分人認為，這種情況只是會發生在女性身上，男性並不會出現更年期。

但在日常生活當中，有很多男性也會出現一系列更年期不適症狀，所以有很多人認為，男性也會出現更年期，這是真的嗎？

男性也有更年期嗎？

值得肯定的是，男性確實也有更年期。不管是男性還是女性，隨著年齡的逐漸增長，都要經歷從

生殖旺盛期

過渡到

衰老期

的一個過程，而這一過程便稱為更年期。

對於男性來說，更年期一般從

40~55歲

開始，也有些男性會從

35~65歲

之間。

而且在進入更年期的階段當中，男性體內的

雄性激素

也會發生一系列的改變，再加上

各個器官功能下降

所引起的一些異常，從而導致男性出現一些不適症狀。

下面，再為大家詳細介紹一下，男性進入更年期時，身體會出現哪些主要明顯的症狀表現。

一、

神經症狀

當男性進入更年期的時候，會出現一系列神經症狀。比如

情緒

會變得比較

不穩定

，容易

發怒

或者是容易

緊張

。

而且還會伴有

記憶力下降

以及

注意力難以集中

，甚至會出現

反應遲鈍

等現象。

二、生殖症狀

當男性進入更年期時，體內的雄性激素會下降，就會影響到男性的生殖功能。

使得男性出現夫妻生活

降低

，或者是出現一些

勃起功能障礙

。如果情況嚴重的話，就會出現

早洩

，甚至是

陽痿

現象。

三、體能症狀

進入更年期的男性在體能方面會，發生一系列的下降現象。這類男性經常會出現

身體容易疲乏

，以及

四肢肌力下降

等一些不適症狀。

四、骨骼症狀

隨著體內激素水平改變，男性體內的

骨質

會

大量流失

，

骨密度

也會

下降

，很容易出現

骨質疏鬆

的症狀表現。

比如容易

腰背痠痛

或

骨節疼痛

，甚至會出現

容易骨折

的情況。

那麼，當男性出現更年期症狀時，到底該如何調理呢？

一、

藥物治療

一般情況來說，如果男性出現更年期時，症狀並不是非常嚴重的話，一般不需要藥物治療。

但如果症狀較為嚴重的話，可以在醫生指導下，適當的服用一些

雄性激素

或

促性腺激素

進行相應治療。如果骨質疏鬆現象嚴重，需要適當補充

鈣質

。

二、

生活調理

對於處於更年期的男性來講，一定要做好飲食方面的調整。食物要

多元化

，並適當多補充一些富含

膳食纖維、維生素

和

優質蛋白

的食物。

另外，每天還應該適當的進行

散步、慢跑

等運動，能夠提升體內的雄性激素水平，還可以起到緩解一些不良情緒的作用。

除此之外，一定不要出現

抽菸、飲酒、喝濃茶、咖啡

以及

熬夜

的行為，否則，都會導致一些不適症狀加重。

總而言之，對於40~55歲之間的男性來講，會進入

由中年向老年過渡的時期

，這個時期被稱為更年期。

一旦男性進入更年期，會表現出以上4種程度不同的症狀表現，還有不少男性會出現

睡眠障礙

以及

反覆心悸、眩暈

等不適感。

所以在反覆出現這些不適症狀時，應及時入院進行相應檢查，並根據不適症狀的程度服用一些藥物進行治療。

還要注意做好

飲食、作息、心態、運動

等各方面的調整，能夠降低更年期所帶來的一些不適症狀。