患有婦科疾病的女性，為了身體健康，這四種食物或儘量少吃

導語：女性天生比男性的身體要弱一些，由於生理結構的特殊性，很容易受到細菌、病毒的侵擾，再加上平時不注重個人衛生，很容易患上婦科疾病，十個人中就有六個人患有婦科疾病，女性深受婦科疾病的困擾。

婦科疾病有很多種的，臨床上常見的有陰道炎，陰道炎又分為細菌性陰道炎、黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎以及非特異性陰道炎，或者是外陰炎。

宮頸糜爛，宮頸息肉以及盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎或者是卵巢囊腫，子宮肌瘤以及子宮內膜異位症，多囊卵巢綜合徵或者是子宮腺肌症等，這些都屬於婦科疾病。

少吃醃製類食物

有些女性口味重，喜歡吃醃製類的食物，這類食物在製作的過程中加入了大量的鹽分，時間長了以後滋生大量的亞硝酸鹽，進入人體之後會產生一系列的化學反應，從而形成致癌物質——亞硝酸胺。

亞硝酸鹽促使子宮內的細菌病毒迅速滋生，因此，醫生建議女性少吃醃製類的食物。

少吃滋補類食物

女性為了延緩衰老經常吃滋補類的食物，比如燕窩、阿膠等，經常吃滋補類的食物對身體有好處，但是這些食物的營養價值極高，儘量不要多吃，這類食物需要看個人體質吃，若身體有某些婦科方面的疾病，那麼一定要等到病情痊癒之後再吃，否則會加重病情。

少吃辛辣刺激的食物

患有婦科疾病的女性儘量遠離辛辣刺激的食物，因為這些食物的刺激性比較強，是婦科疾病的發物，雖然比較下飯，但是會加重病情，建議女性堅持清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜瓜果，為人體補充營養。

甜膩食物

雖然說大多數女性朋友都喜歡吃甜食，但是如果想要讓婦科炎症早日恢復還是少吃為好，因為經常吃甜膩的食物會增加白帶的分泌量，這樣正常排白帶的範圍之內就會導致異物無法排出。

白帶在身體內停留就會增加細菌繁殖的機會，因此於婦科疾病患者一定要少吃奶油蛋糕、巧克力以及奶茶這類食物。

感染婦科炎症可以多吃這幾種食物

魚腥草

魚腥草是一種既可以食補又可以藥用的食物，具有清熱解毒、消炎殺菌的功效，患有婦科炎症的女性可以在平時適量吃些魚腥草來改善身體的不適症狀，對於婦科疾病有很大的幫助。

魚腥草可以涼拌，也可以泡水喝，藥效都很不錯。

蓮子

蓮子屬於鹼性食物，能夠幫助清理子宮內堆積的垃圾和毒素，緩解婦科疾病給身體帶來的不適反應。

蓮子中含有大量的生物鹼，能夠緩解痛經問題，可以用蓮子熬粥喝，堅持喝一段時間之後，婦科炎症或許能夠遠離你。

橘子

橘子是一種常見的大眾水果，深受男女老少的喜愛，甘甜汁多，價格實惠。女性吃橘子能夠為人體補充陽氣，避免身體上火。有些女性體內寒溼氣重，宮寒問題明顯，吃橘子能夠祛除體內的寒溼氣，溫暖四肢。

橘子中含有豐富的營養成分，能夠預防女性婦科疾病的出現。

草莓

草莓價格昂貴，營養價值高，女性吃草莓可以為人體補充各種維生素。草莓中具有豐富的生物活性酶物質，有很強的抗氧化作用，可以改善女性的面板狀況，提高面板彈力，有美容養顏的功效。

得了婦科疾病應該怎麼辦？

加強鍛鍊

即使工作再忙碌，患上婦科炎症之後一定要在平時保證充足的睡眠，勞逸結合，避免過度勞累加重婦科疾病，要在平時適量鍛鍊，增強身體對疾病的抵抗力。

可以做一些增強腹部肌肉的區域性訓練，比如平板支撐、仰臥起坐等，腹部肌肉增強了，也能夠提高人體抵抗婦科疾病的能力。

調整飲食結構

患上婦科疾病之後一定要及時調整飲食結構，遠離高油、高糖等刺激性的食物，將體重保持在正常範圍之內，不要過度減肥或過度肥胖，堅持低糖、低鹽、低脂的飲食原則。

注意公共衛生

1、不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衛生潔具，上廁所前也應該洗手；

2、不要濫用不潔衛生紙，最好能自己隨身備一包衛生紙，方便使用；

3、每次游泳後要及時洗澡，衛上乾淨的內及內褲。

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