肌肉跳動多是疲勞、緊張引起

廣州健身教練阿明（化名）就是其中之一。阿明身體健碩，有著每個男人都羨慕的好身材，一年前他發現自己手臂的肌肉在跳動，於是上網檢索。

“

漸凍人

”、“

神經元疾病

”這些字眼一下子跳入他的眼簾，越看越覺得自己的症狀與網上描述的一樣，於是驚慌失措地到醫院就診。

醫生經過必要的檢查後，排除了阿明是“漸凍人”的可能，但他仍不放心，四處求醫。

醫生介紹，雖然肌肉跳動是“漸凍人”典型症狀之一，但有很多原因也會引起肌肉跳動（最常見的是眼皮跳動）。

比如

失眠、過度疲勞、過度緊張、焦慮抑鬱

等。其實阿明的症狀就屬於焦慮導致，後來他吃了抗焦慮藥後，肌肉跳動的症狀得到了緩解。

建議先嚐試休息、放鬆

如何才能知道自己的肌肉跳動是“漸凍人”症狀還是其他原因引起？姚曉黎解答說，單憑肌肉跳動這一症狀本身，是很難區分的。

但是如果是緊張、焦慮引起的肌肉跳動，往往還伴有

胸悶、心悸

等相關症狀。

如果是“漸凍人”，除了肌肉跳動外，還有

肌無力

（手腳無力、抬脖子無力、講話吞嚥無力、呼吸無力）、

肌肉萎縮

（手、腳、肩膀、舌頭等）和肌肉僵硬等症狀。

醫生建議，如果出現肌肉跳動，沒有必要過於擔心，停止到網上搜索，給自己多些休息的時間，並嘗試放鬆下來，絕大多數人一段時間後肌肉跳動會自行緩解，如果無法緩解，再求醫。