硒分佈在哪些地方？

硒在地殼中的含量相當稀少和分散，佔化學元素的第70位。在地殼上，油頁岩、煤、石油中常含有硒，在海水、土壤中也有一定含量。

天然硒很少，且常與天然硫在一起。硒主要以重金屬的硒化物存在。除少數國家或地區以硒化礦為硒資源外，多數硒化礦都因礦石產量稀少而沒有工業價值，因此硒的主要來源是從重金屬硫化礦冶煉銅、鋅、鎳、銀等金屬時作為副產品而得到。從硫的沉積物以及鈾的提純過程中也可以得到硒。中國湖北省鄂西地區是全國也是世界上的高硒地區，硒的儲存量大、分佈廣，廣泛地區分佈於植物、土壤、岩石及石煤中。

中國是一個貧（缺）硒大國

硒在地殼中分佈很不均勻。中國是一個貧（缺）硒大國，翻開中國硒分佈圖，硒的分佈極不均衡，特別是從東北到西南有一條很寬，涉及15個省、市、自治區的“貧硒地帶”。

在中國，有72％地區屬於缺硒或低硒地區．2/3的人口存在不同程度的硒攝取不足。人體缺硒除了自然環境造成外，還有環境汙染，由於工業汙染、酸雨等原因，大量的二氧化硫與硒化合反應， 形成不利於植物吸收的元素硒。

另外，飲食習慣不良，偏食、挑食，盲目忌嘴，少吃或不吃肝、腎等富含硒的動物內臟，也會影響人體硒的攝入量。另外，烹調不合理，食物中的硒會丟失、破壞。此外，酗酒、吸菸會直接損傷胰腺、肝臟，造成硒的過多排洩，從而引起缺硒。所以，補硒是治未病的需要。