在中國，老百姓們都講究吃什麼補什麼，有很多人吃燒烤的時候都會點羊腰子，認為吃完羊腰子有壯陽的功效，那麼吃羊腰子真的可以壯陽嗎？下面我們就來了解一下羊腰子有沒有壯陽效果，吃羊腰子對人體會不會產生危害？

原來，羊腰子中含有豐富的蛋白質、維生素A、脂肪、維生素B1、膽固醇、碳水化合物、煙酸、維生素C、維生素E、磷元素、鎂元素、鈣元素、錳元素、鉀元素等營養成分。

《日華本草》說，羊腎能“補虛損，陰弱，壯陽益腎”。羊腰子在中醫學角度來說具有抗衰老、增強體質的藥用價值。羊腰子也被中醫用於生精益血、壯陽補腎的補品作用。羊腰子味甘、性溫、入腎經，具有補腎氣、益精髓的作用。可用於腎虛勞損、腰膝痠軟、足膝痿弱、耳聾、消渴、尿頻、腎虛陽痿、早洩遺精等症狀。羊腰子還可以緩解疲勞，對於貧血腎虛的人具有一定的改善作用。適合身體虛弱的人群使用，可以提高免疫力和促進消化功能。

羊腰子含有豐富的維生素和和礦物質，有利於人體的生長髮育，提高視力，還可起到健腦的作用。

但羊腰子中含有重金屬存在，在吃羊腰子的同時也會把這些重金屬吃進肚子裡面。雖然說羊腰子含有一些激素類的成份，會對腎功能起到一定的強化作用，但吃進肚子裡的重金屬會沉積在人體體內，人的排洩系統是很難將這些重金屬排洩出來的。沉積的重金屬可以誘導男性的睪丸組織器官發生結構功能上的退行性變化，甚至還會導致生殖能力減弱。如果從這個方面來考慮，吃羊腰子具有短期的功效，長期來看不僅不會產生補腎效果，還會對身體造成傷害，這一點一定要在日常生活當中引起重視來。