29歲的小曲是一家電商公司的運營，平時業績不錯，一直深受領導的青睞，但是最近一段時間，小曲被領導批評了。原因是小曲上班的時候，經常跑廁所，有時候甚至一天二十幾趟，領導覺得他的工作態度有問題，上廁所是為了偷懶。

小曲真是有口難辯啊，不知道怎麼回事，他明明沒有喝很多水，但總想排尿，並且總是腹瀉，肚子疼的及其厲害，以為是腸胃問題，去醫院做了一些列深入檢查，發現竟然是肝硬化，這可嚇壞了小曲。

醫生解釋道：肝臟沒有神經，所以症狀不太明顯，當比較明顯的時候通常肝病都已經比較嚴重了，其實在小曲經常上廁所這種異常出現的時候就是肝臟在提醒他，可惜沒當回事。

男性上廁所發現4

個“異常”，肝或已“硬如石頭”，一個不佔，肝還“強壯”

異常1

：糞便變色

糞便的顏色可以判斷是否健康，如果糞便的顏色發生變化，就要提高警惕。在身體健康的情況下，糞便的顏色應呈黃褐色。有時糞便會隨著食物的搭配而變色。如果糞便也製造土色等排洩物，肝臟健康很有可能出現問題。

異常2

：小便顏色異常

如果尿液出現異常，第一反應就是腎臟有問題。但也不能忽視肝臟健康。即使肝臟健康出現異常，也會出現尿液顏色變化或尿液蛋白質減少的症狀。各種物質代謝的場所是肝臟。如果我們體內的膽紅素代謝不正常，代謝不正常，尿液就會變濃，甚至出現肝臟顏色的尿液。

異常3

：

排便時感到腹痛

排病時，如果右下出現強烈腹痛，千萬不要掉以輕心。這可能暗示肝臟已經受到程度不同的損傷。肝臟就位於身體右下腹部，如果出現較強烈的疼痛，就意味著肝臟損傷達到較嚴重的狀態，千萬不要耽擱，要及時到正規醫院就診。

異常4

：小便的異味

健康的身體排洩的尿味一般較淺，因為它含有氨氣體，排出一些含有氨氣體的液體。如果排洩的尿液中有濃厚的氨味或發黴，沒有吃很多大蒜、辣椒等刺激性食物，就有可能是肝臟出了問題，所以要多加註意。這種情況是由於體內廢物過多，不能及時排出體外而造成的。

肝臟不舒服身體還會有8

個表現，若佔一個，說明該養肝了

1。經常失眠，身體總是很疲憊

2。指甲沒有血色，指甲上有豎紋

3。眼睛發黃，皮膚髮黃，大便不成形

4。出現蜘蛛痣、紅痣，或者肝掌

5。頭髮經常油膩膩的，經常掉頭髮

6。經常消化不良，拉肚子或者便秘經常發生

7。腳底面板容易乾燥，容易蛻皮

8。情緒異常，經常無緣無故發脾氣

養好肝，日常希望大家能堅持2

件事

1、

養肝多喝水

2

、請經常笑

許多肝病患者在生活中經常會出現擔心自己病情而害怕的情緒。長期這樣做對護理肝病很不利，長期情緒不好不僅會加重病情，療效也會大大減少。在日常生活中，要想補肝，就要培養積極樂觀的心態，對補肝是很好的。

3

。 按時睡覺

現在很多人都喜歡熬夜，熬夜對身體危害最大，特別是對肝臟。所以按時睡覺是很重要的。只有保證早睡早起充足的睡眠，身體的各方面才能恢復。