一位訪客留言說：每次到月初的時候，自己就會變得焦慮起來，自己也不知道為什麼會焦慮，但是自己的內心就是焦慮的。這種焦慮感讓自己的內心很難受，有時候會產生一種瀕死感。

其實人的焦慮情緒就是如此，當我們產生焦慮的時候，自己就會緊張，就會害怕，就會擔心，就會對自己沒有什麼信心。有些人是焦慮這個月的房租水電煤費用，有些人是焦慮自己還沒找到工作，有些人是焦慮自己接下來的職業方向應該如何去走？有些人焦慮自己的身體症狀。

每一個人在焦慮的時候，內心都會產生一種不踏實感。人的踏實感來自於哪裡？來自於自己對自己的一種篤定。為什麼很多人要存錢，為什麼很多人一年忙到頭，這是為什麼呢？柴米油鹽醬醋茶都需要花錢，孩子的教育開支，自己的醫療養老問題等等都在等待著自己。

焦慮的產生往往是自己的內心無處安放。如果自己能夠很好處理自己的焦慮狀態，那麼就會該吃吃就吃吃，該喝喝就喝喝，該玩玩就玩玩，該睡睡就睡睡。在哪個階段幹什麼事就踏踏實實去幹。不會過多憂思。

那麼當月初產生這種莫名其妙的焦慮狀態時，怎麼辦呢？

首先：撫慰自己焦躁動盪的內心。當我們每個月賺2000元錢的時候，心裡面就在想：如果一個月能有4000元錢就好了。但是當真的賺取每個月4000元錢時，自己心裡面又在嘀咕：每個月能有6000元錢就好了。就這樣無休無止的慾望在動盪著，那麼焦慮的情緒自然而然就會常相隨。當自己從2000元錢一個月漲到4000元錢一個月，內心應該感到開心和愉快，說明自己的能力強了，說明跟過去的自己比較，成長了。

其次：安排這個月的時間計劃表。人在沒有計劃的時候，就不知道自己每天應該幹什麼，就會覺得今天干什麼，明天干什麼，等到了當天再安排計劃就行。殊不知，當提前把一個月的時間大致安排好，自己按照這個時間計劃表去執行落實到位，那麼這個月就對得起自己了。人有自我掌控感的時候，內心就會非常愉悅而淡定。

其三：期待這個月會出現驚喜。人對於驚喜的出現，有時候內心會有一種莫名的感動，甚至會覺得人間真的有大愛，這樣的好運氣被自己撞上了。對每個月心存感恩，在感恩中去度過每一天，也許好的運氣就會不期而遇。那種驚喜感就當作是一種獎賞。

其四：暫時性放空自己。人把很多事情壓在自己的心頭，難免會產生一種壓抑，這種壓抑感總會讓自己覺得生活不幸福，甚至會覺得自己的生活為何如此艱苦，為什麼很多事情都需要自己去經歷，為什麼別人對自己不友好，為什麼自己的事業到現在還沒見起色？為什麼找一個相愛的人是如此艱難？這些亂七八糟的想法出現，就會讓自己焦慮值蹭蹭上漲。此時此刻什麼都不想，只想此時此刻要吃點什麼好吃的呢？

月初的焦慮，會經常性出現，但是自己無法阻止它的不出現。焦慮的感受出現了，想辦法去解決，想辦法去突破，那麼焦慮感自然而然就會消失。人要有一種向上的力量，這種力量是看不見摸不著的，但是就刻在自己的骨子裡面。

人不可以有傲氣，但不可無傲骨。既然來這社會一趟，是不是應該要努努力做一點什麼呢？