藏紅花味甘性平，具有美容養顏、滋補養生、活血化瘀、補血養血、解鬱安神、調節肝腎功能、保護心腦血管、調血脂降血糖等功效。用於輔助憂思鬱結，胸膈痞悶，吐血，傷寒發狂，驚怖恍惚，婦女經閉，血滯月經不調，產後惡露不盡，瘀血作痛，麻疹，跌打損傷等。國外用作鎮靜、驅風劑。活血化瘀，涼血解毒，解鬱安神。溫毒發斑、憂鬱痞悶、驚悸發狂。下面就隨小編一起來看看藏紅花的功效與作用，藏紅花怎麼泡水喝最好！

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藏紅花的功效與作用

美容養顏，藏紅花裡面含有番紅花苷類物質，可以達到非常不錯的活血效果，而且也可以讓冠狀動脈的血流量變得更高，可以讓血液迴圈速度變得更快，這樣臉色就能夠變得更加紅潤，又可以起到很好的養顏效果。

延緩衰老，藏紅花裡面含有藏紅花酸二甲酯以及藏紅花酸，是一種非常不錯的抵抗氧化劑，能夠有效的清除超氧陰離子以及自由基，抵抗氧化的效果還是非常明顯的，女性在使用完藏紅花以後就能夠讓衰老的速度變得沒有那麼快。

調節免疫系統，藏紅花裡面含有蛋白多糖，能夠讓蛋白激酶c有效的被活化，這樣巨噬細胞的活性就能變得更強，而且還可以有效的抵抗入侵以及起到調節免疫系統作用。

強化肝功能，藏紅花裡面含有非常豐富的維生素b2，可以讓細胞生長代謝變得更快，又能夠讓肝功能變得更加強化，可以調節腎上腺激素的分泌，能夠讓身體吸收的成分變得更高，也可以參與到其他維生素的代謝當中。

舒經活絡，藏紅花可以達到解毒涼血，消腫止痛作用，堅持服用就能夠讓身體免疫力得到更加全面的提升。

增強體質，長期工作壓力，使體內防禦能力下降，極易受病毒的侵害引發各種疾病。藏紅花茶促進巨噬功能，消除細胞周圍的“垃圾”，增強細胞的免疫功能，提高人體抵抗力，使健康生活無憂無慮。

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藏紅花怎麼泡水喝最好

1、將玻璃杯或其他茶具洗淨備用。

2、取5-10根藏紅花置於乾淨的茶杯中。

3、用沸水沖泡藏紅花。

4、靜置數分鐘，待水溫合適後飲用。

5、續杯3次左右後連同藏紅花花絲一起吃下。

藏紅花泡水喝的用量：對於一級至頂級的藏紅花，一般的吃法是每次取5-10根藏紅花泡水喝，一日一次或者隔日一次，月經期間不要喝（也有人建議只喝到月經來前2-3天即停）。如果用藏紅花配藥，請諮詢醫生，按照醫生要求的用量和用法使用。