你是否也有這樣的習慣，平時無論早中晚，喝東西都會有習慣用一次性紙杯：

無論是早晨買一杯熱牛奶配早餐，還是中午買一杯熱咖啡來提神，抑或是下午再點一杯奶茶“續命”……似乎在我們的生活中，怎麼都離不開紙杯，它們既方便，同時感覺也挺衛生，基本上沒什麼壞處。

但真的是這樣嗎？你可能不知道，每天這樣使用紙杯喝熱飲，可能讓我們在無形中喝下去幾十萬個“塑膠顆粒”……

此前科學家透過實驗發現：平時我們盛熱咖啡或熱茶的紙杯，在短短15分鐘內，一次性紙杯內的微塑膠層就會降解。同時釋放25000個微米大小的塑膠微。平如果我們每天用一次性紙杯喝三杯飲料或者水，那麼將有可能攝入75000個肉眼看不見的塑膠微粒。

塑膠微粒對於健康的威脅

而這些看不見的塑膠微粒，正悄悄威脅著我們的健康。

1、長期攝入這些微塑膠，很有可能會對人體的消化道造成不同程度的損傷，從而影響到正常的腸道菌群和體內的酶活性，打亂正常的腸道環境均衡。

2、微塑膠除了自身的危害之外，它能吸附其他汙染物如能致癌的多氯聯苯和多溴聯苯醚等汙染物，一旦大量攝入體內，將大大增加致癌風險。

3、此外，還有研究表明，如果人體長期吸入或攝入微塑膠，將很有可能改變人體肺部和胃腸道內原本的微生物結構，並且還有可能透過胃腸系統轉移到淋巴迴圈系統，從而對免疫系統產生深遠影響。

生活中的微塑膠，遠不止一次性紙杯

既然有這麼大危害，那以後就少用一次性紙杯就可以了？但除了我們直觀看到的這些塑膠品外，生活中還有很多很容易被我們忽視的“隱形塑膠”：

1、茶包

茶包的塑膠一般存在於茶包的袋子和它的外包裝上，這些是我們平時基本不會注意到的地方，但此前有研究發現，在加熱到95℃的水中浸泡茶包之後，它有可能會在杯子裡釋放出大約116億個微塑膠顆粒。

2、一次性溼巾

溼巾在生活中十分常用，我們平時用的包括嬰兒溼巾、個人衛生溼巾、抗菌溼巾和卸妝溼巾等，除它們的塑膠包裝外，溼巾本身也含有塑膠成分，並且很難被生物降解。

3、搖粒絨服飾

搖粒絨服飾大家都不陌生，近幾年更是成為冬季的新寵，但搖粒絨一通常是由回收塑膠製成的，當中含有大量的塑膠微纖維成分。而我們每次在清洗搖粒絨面料時，將有數萬個塑膠微纖維就會被釋放。這些微纖維也將會透過水迴圈再次進入到我們的身體內。

4、日常食用的果蔬、肉製品

而以上我們所說的這些塑膠，將會隨著自然界的迴圈進入到土壤和水中，由此被植物和動物吸收，最後傳遞到可食用的部分，從而進入到我們的體內。

微塑膠無處不在，目前已經有690多種生物被發現攝入了微塑膠，儘管對於它的研究還處於萌芽階段，但是各種不確定因素和知識斷層讓我們對它可能產生的一系列影響還無法做出準確預估。我們目前還無法完全避免對塑膠製品的使用，但可以從自身做起，儘量減少塑膠的使用。