腦梗塞，突然發作，死亡率高。近些年來，腦梗死更是成為致死的殺手。在臨床上，有很多腦梗死患者，是由於搶救不及時造成的。很明顯，平時能夠及早發現腦梗死的“求救訊號”，對生命十分重要。

頭上有這4個特徵，十有八九是腦梗，三類人尤其注意，最好去檢查。

特點一：劇烈的頭痛。

大約70%的腦梗死患者在發病前會有頭痛加重的症狀。所以，突然出現劇烈頭痛，或頭痛的性質、位置、分佈等發生改變，應及時檢查，特別是有腦血管家族史者。

特點二：突然的眩暈。

頭暈目眩，是腦血管阻塞的先兆，非常常見的症狀。可以出現在腦血管疾病前的任何時間點，在早晨起床時最常見。所以，無緣無故，突然暈眩，不可忽視，及時檢查，切勿拖延。

特點三：吐字不清。

舌質硬，口吐不清者，應高度警惕腦梗的發生。類似的情形發生在腦部血管堵塞，血液迴圈不暢，影響大腦對面部神經的控制時。

特點四：經常打哈欠。

根據統計，腦梗塞發生前5~10天，經常打哈欠的比例高達80%。因此，不要忽視這個訊號，如果沒有原因，哈欠連連的話，最好去看看。

以下三類人，出現上述情況，最好去查一下。

類別一：每日飲酒者。

喝酒，是引起腦梗死的一大誘因。長時間過量飲酒，可引起血壓升高，腦梗死的危險增加。

乙醇直接刺激血管壁，使血管失去彈性，加速動脈硬化，易引起腦梗死，進而導致腦梗死。此外，酒精還能促進腦動脈平滑肌收縮，減少腦血流，增加腦梗死的發生率。

類別二：菸民。

抽菸，是腦動脈硬化發生的一個獨立的危險因素。抽菸可降低血管攜帶氧的能力，提高血液粘稠度，增加膽固醇含量，促進動脈硬化的發生，從而增加腦梗死的危險。

類別三：晚上不睡覺的人。

長時間熬夜，會加速血管老化，使其失去彈性，讓血管無法更好地促進血液迴圈；同時，還會加速血栓的形成，引發血管阻塞，誘發腦梗。

保養腦血管，謹記少“二白”

少‘’二白‘’

1。鹽

做飯的時候，沒有鹽不行。但是，必須注意的是，鹽的人均每日攝入量不超過6g。鹽的過量，會使人體攝取更多的鈉，進而引起血壓升高，危害血管。

2。糖

吃太多的糖，會增加碳水化合物的來源。長期這樣做，會引起甘油三酯升高，血脂異常，血粘度增加，損害血管健康。