26歲的琦琦，從小因為家境貧窮，早早就開始輟學打工，由於現在很多工作都需要有文化才可以，他不得不做一些體力活來養家。自從近年來，外賣行業迅速興起，琦琦很快就投身到了外賣行業裡面。

他憑藉著對當地地形的熟悉和熱情有禮貌的服務態度，很快就超越了許多老手，躍身成為了一名優秀的騎手，每天接單也是非常地多。

雖然每天都很辛苦，但是看到手機裡上漲的餘額，臉上就洋溢位笑容，但這種幸福的日子很快就被打破了，在一個月前琦琦總感覺喉嚨非常地不舒服，有異物感，聲音也變得越來越嘶啞。

剛開始他就以為是因為天氣比較乾燥，上火所引起的，想著休息休息就好了，可前幾天琦琦在送外賣的途中卻不慎暈倒。

被周圍的路人送去了醫院，在經過了一系列的檢查之後，被確診為甲狀腺癌，並且癌細胞擴散的速度非常地快，必須立刻住院治療。聽到這個結果，琦琦整個人都懵了，自己年齡還很小，而且身體一向健康，怎麼會患癌呢？

在琦琦住院期間，醫生了解到他平時的飲食習慣，這才發現他患甲狀腺癌的原因竟與常喝的2水有關。

醫生提醒：要想呵護甲狀腺健康，這2種飲品趁早扔掉

1、酒精飲品

原來琦琦自從不上學之後，就學會了喝酒，他平時沒事就會喝點，借酒消愁，在隨後的日子裡，琦琦更是一到夜深人靜的時候，就喝酒。喝酒對人體的影響是非常大的，酒精在進入人體之後，會造成人體內分泌的紊亂，刺激到甲狀腺，導致甲狀腺激素分泌異常，從而誘發甲狀腺疾病的出現。

2、咖啡

原來琦琦一直有喝咖啡的習慣，在工作比較累的時候，喝一杯咖啡提提神，因此他每天都喝，來延緩疲勞。但是咖啡是不宜多喝的，因為咖啡中含有過多的刺激內分泌紊亂的物質，所以當人體攝入過多時，不但會使人體的神經系統出現紊亂，而且會導致內分泌出現不平衡，影響甲狀腺激素的正常運轉，從而引發甲狀腺癌。

日常堅持做好2件事，幫助恢復甲狀腺健康

1、堅持運動

堅持運動是身體健康的基礎。每天堅持半小時的有氧運動，如慢跑、太極等運動強度較低的運動，不僅可以幫助增強人體的免疫力，還可以進一步調節甲狀腺激素的分泌，呵護甲狀腺健康。

2、注意飲食

俗話說病從口入，在日常的生活中有很多人會經常吃一些辛辣刺激的食物，這時就會影響到我們的甲狀腺健康，像辛辣刺激性食物、過於油膩的食物，經常食用的話，就容易導致我們的內分泌出現失調，從而加重病情。