正值第33個“全國愛牙日”之際，今年的宣教主題重點關注兒童口腔保健。

每當孩子出現蛀牙、牙齦出血、牙齦紅腫等問題，家長總是很著急，怎麼預防這些兒童口腔問題呢？除了幫助孩子養成刷牙的習慣，使用牙線也是必不可少的。

兒童為何使用牙線？

刷牙會幫助我們清除牙面上大部分的牙菌斑，但是對牙縫之間，也就是牙鄰面卻無法清潔到位，所以容易造成鄰面的蛀牙或者牙齦炎症。

另外，兒童也容易塞牙，特別是4-5歲時，牙縫隙隨著頜骨的發育逐漸增大，塞牙會越來越嚴重，這就需要牙線幫助清理乾淨。如果不清理乾淨就容易形成鄰面齲或者牙齦紅腫。

那麼如果孩子不塞牙，要不要用牙線呢？答案也是必須用。就像為什麼我們沒有看到牙面上有食物殘渣也要刷牙，而且要一天兩次，因為刷牙的目的是要清除牙面上看不見的牙菌斑，它才是引起蛀牙和牙齦炎的罪魁禍首。

兒童何時可以開始使用牙線？

美國牙科協會（ADA）建議——當寶寶相鄰的兩顆牙齒慢慢靠攏到可以碰到一起，就可以使用牙線輔助清潔了。美國諾伊大學兒童牙科教授印德魯·普恩瓦尼博士給出了更明確的指導，當寶寶最後兩顆乳磨牙長出來的時候（兩歲半至三歲），就應該幫助孩子用牙線了。

建議在兒童能握筆寫字的年齡之前都要家長使用牙線幫助其清理。

如何正確使用牙線？

牙線分兩種，一種是軸狀牙線，一種是牙線棒。推薦低齡兒童使用牙線棒，操作比較方便，而且現在有兒童專用的牙線棒，顏色鮮豔，還有各種卡通樣式和味道，兒童會比較喜歡。

牙線棒的使用方法是握住牙線棒的柄，用牙線一端放在牙縫隙處，以水平方向來回摩擦按壓將牙線滑入牙縫，注意力度不要太大。貼著牙面上下輕刮牙面，一個牙縫的兩個牙面都不要漏掉。刮完後輕力將牙線向上水平摩擦滑出。然後將牙線棒清洗一下，繼續清潔下一個牙縫隙。

牙線會使牙縫變大嗎？

正確使用牙線完全不會將牙縫變大，家長不用擔心。兒童在發育的過程中頜骨的發育使牙縫慢慢變大是正常的生理現象。牙齒的替換需要更大的間隙，這樣可以防止牙齒擁擠。

在什麼時間使用牙線？

每天早晚各一次，一般在飯後使用。在刷牙前或刷牙後使用並無多大區別，但大多推薦的使用順序是先用牙線，漱口後再刷牙。

孩子不配合怎麼辦？

家長不要著急，慢慢來，先從清潔幾顆牙開始，循序漸進。家長也可以自己使用牙線給孩子做示範，引起孩子的好奇心，進而嘗試使用牙線。

口腔健康，全身健康。從小養成好習慣，每次三到四分鐘的認真清潔，換來一口健康的牙齒，一生樂享健康生活，何樂而不為呢？

作者：張偉偉（復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院口腔科主治醫師）

編輯：唐聞佳

圖源：本報資料圖

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