痛風是一種很常見的中老年疾病，但在近年來，隨著生活水平的提高，這種疾病越來越年輕化。出現痛風是由於人體患上高尿酸所致，痛風的典型症狀就是關節疼痛，尤其是在夜晚和陰雨天，發作最為頻繁，隨著痛風反反覆覆出現，患者的關節會出現劇烈疼痛和抽筋等現象，嚴重影響了正常生活。

痛風這種疾病直到目前，都還沒有能夠根治的方法，只能透過穩定體內的尿酸水平來緩解痛風，減少痛風發作次數。

高尿酸的“死對頭”找到，每天吃一點，降低尿酸，預防痛風出現

隨著體內的尿酸不斷升高，尿酸析出的尿酸鹽結晶增多，沉積在人體的各個關節處，導致痛風出現，尿酸鹽結晶堆積增加，痛風發作就會越來越頻繁。因此，我們還需將尿酸降低，穩定體內的尿酸水平，預防痛風發作，可以透過補充

木丹甘葛液

，它包含了

菊苣、梔子、桑葉、甘葛、玉米鬚、百合

等中草藥食。

這些食物是藥食同源的食材，都具有很好的降尿酸效果，將這些藥食搭配結合，起到的效果會更好，

木丹甘葛液

是結合了這些藥食的有效營養成分，同時加入了三大益生菌，將它的作用發揮到最大，具有分解尿酸，溶解尿酸鹽結晶的作用，幫助降低體內尿酸，從而緩解痛風。

這些藥食中含有的

糖類、生物鹼、有機酸、梔子苷

等物質，幫助降低尿酸是具有顯著效果的，具有利尿消腫的作用，可以很好的降低人體內的血清尿酸水平，幫助穩定尿酸，將這些食材結合，不僅可以幫助降低體內的尿酸，還可以幫助調理腎臟，提升人體代謝力，緩解痛風。

很多人都說，高尿酸是“吃”出來的疾病，那麼在日常中如何預防高尿酸，預防痛風呢！

我們首先來了解，尿酸是人體內嘌呤代謝的產物，當代謝出現紊亂，尿酸就會升高，人體攝入過多的高嘌呤食物，會加大人體的代謝負擔，生成的尿酸增多，從而導致高尿酸。

所以降低尿酸，還需要從日常的飲食開始，要減少進食那些高嘌呤的食物。高嘌呤的食物如牡蠣、蝦、蟹、小魚乾等部分海鮮，還有動物內臟、肉類、菌菇類這些都是高嘌呤的食物，要少吃。

愛抽菸喝酒的患者也要戒掉，尿酸主要是透過腎臟進行排洩，酒精進入人體後會生成大量的鞣酸，與尿酸形成競爭，抑制尿酸排出，導致尿酸急速升高，誘發急性痛風。

平時還要減少油脂的攝入，那些高脂肪的食物不利於人體吸收，進食過多會導致人體肥胖，肥胖時不利於身體的代謝，所以為了預防痛風發作，每天要控制脂肪的攝入量，日常吃的食物和食用油這些，脂肪攝入量要控制在50克以內。

穩定尿酸，預防痛風，平時可以多喝水多運動，喝水可以增加排尿量，帶動尿酸排出，可以有效的降低體內的尿酸水平，然後透過運動過來提升人體的新陳代謝能力，最好可以做一些較輕的有氧運動，活動關節，可以有效地緩解痛風發作。