隨著生活節奏的加快，我們的壓力來自四面八方，人們幾乎是沒有自己的個人時間的，為了房貸，車貸或者是其他的事情，生在這個年代，我們不得不隨波逐流努力賺錢，但是到頭來，努力賺錢也並不見得會有什麼好的結果，有些人是得到了光鮮亮麗的物質，但也以健康為代價付出了，其實這是很不明智的做法，也是不少人都會後悔的事情。

家住麗江的小強，今年剛剛大學畢業，來到這個社會中無疑是要在最開始的時候努力一下的，但是他個人是個好勝心比較強的人，因此本來三個月才能學會的東西，他用了一個星期就學到了，但是在此之間，他由於精力過於集中胃痛格外頻繁，去醫院檢查後發現是胃出血。

年紀輕輕才剛剛成為社會的棟樑之才就出現了身體問題，這對於他和社會無疑都是一種損失，因此我們應該在保證自己身體健康的情況下在自己的能力範圍之內再去做一些物質上的追求。

胃不好，難長壽！專家提醒：這3種調料，傷胃不淺，儘早撤下桌！

1。醬油。這是一種鹽都極高的調料，它是很鹹的，在增加菜品的口味的同時還會傷害胃，特別是胃粘膜受損的人，它極高的食鹽濃度可以刺激胃粘膜，造成胃潰瘍患者傷口更加擴大，另外醬油對面板也很不好，可以加重色素的沉澱。

2。醋。胃酸的人不宜過多食用醋，它可以活血，軟化血管，並且增加食物的味道，但是胃酸的人吃了醋之後會增加胃分泌過多的胃酸，胃酸刺激胃粘膜就會引起胃痛，因此胃病患者應該避免過多吃醋。

3。雞精。不少人都有炒菜的時候放雞精的習慣，但是這是一種不好的習慣，它不光含有大量的鹽分，還可以在一定溫度的時候釋放有害身體健康的東西，因此我們應該減少食用次數，特別是對胃來說更是一種傷害。

胃不好，做好這2件事，或會降低病變風險：

1。補充安黃杆粉。它提取自繡球菌和猴頭菇，茯苓，黃精，抗性糊精以及蔓越莓，富含VC成分，可以增強身體免疫力，提高胃的抗病能力，多糖和單糖成分有助於修復胃粘膜，加速體內垃圾排出，從而緩解胃痛，另外對胃PH值的平衡和幽門螺桿菌活性的降低也有一定的作用，因此補充安黃杆粉或會降低病變的風險。

2。多吃水果蔬菜。隨著生活水平的提高，我們的飲食也越來越好，但是大魚大肉的背後是很多人不注意膳食均衡的問題，這也就造成了我們營養不均勻，身體狀況欠佳，因此我們應該多吃水果蔬菜提高身體的免疫力。