您好！我是劉健

今天是健哥說陪伴您的第526期

天氣漸涼，門診不少老年人來問是否能輸液通血管，最近甚至還有關於血液淨化的傳言，他們覺得冬天是心梗、腦梗的高發季節，提前給血管清理垃圾、疏通管道，就可以安然過冬，不會犯心腦血管病。

去年這個時候我們就推出過一期相關的闢謠，但看來還是有人相信這些謠言，我們就再來說說。

謠言止於智者

坊間傳言能夠疏通血管的方法可不少，最常見的是輸液，靜脈輸入活血化瘀的藥物就可以稀釋血液，預防血栓；還有喝醋可以軟化血管；更有甚者，最近還有一種“血液淨化美容法”，能透過淨化血液來美容抗衰老等。乍聽起來，好像有點道理，不過，要是這些方法真管用，應該就沒專業醫生什麼事了。

先來看看輸液。要說輸液當下可以增加血容量，降低血液粘稠度，但等輸液結束，這些作用不久也會消失，並不能持續地“疏通血管”。另外，中醫的活血化瘀與西醫的抗動脈粥樣硬化不是一回事，目前還沒有相關的證據。而且，輸液本身是有創操作，會增加血管損傷和感染風險。

再來說說喝醋。食醋是每家廚房必備的調味品，它可以增進食慾、促進胃酸分泌，有助減少鹽攝入，降低罹患高血壓等心腦血管病的風險。醋雖然是酸性的，但如果你認為它有軟化血管的功效，那就錯了。這裡說的“軟化血管”，指的“軟化”動脈硬化斑塊，這些斑塊中含有鈣鹽，在體外把鈣浸泡在醋裡的確可以被溶解，但人體內的鈣就不一樣了。人體有各種複雜機制來調節血液的酸鹼度，只是喝醋不會把血液變成酸性。盲目大量喝醋會給身體帶來不必要的傷害，醋的主要成分是乙酸，具有一定腐蝕性，會灼傷胃和食道黏膜。

還有“血液淨化美容法”，一些醫療美容機構號稱這種方法可以迅速分解人體血液中有毒的廢棄物，起到促進新陳代謝，提高免疫力，抗衰老等作用。實際上，就是把血液從身體裡抽出，往血液中加入臭氧再輸入體內。

用當下的話來說，這就是妥妥的“智商稅”！

醫學上，“血液淨化”是指血液透析、血液濾過、血漿置換這些治療措施，是用於重症疾病的治療方法。只有當患者出現藥物中毒、電解質紊亂、腎衰竭、肝昏迷等重症疾病時才會考慮應用。

普通人不能進行“血液淨化”！且不說這些醫美機構衛生條件是否達到無菌要求，如果操作不規範，你面臨的可能是血栓、空氣栓塞、心力衰竭、血液病等危及生命的風險！

因此，輸液不能疏通血管，喝醋也不能軟化血管，更起不到預防心梗、腦梗的作用。而“血液淨化美容法”也不能促進健康，甚至可能有損健康。

揚湯止沸不如釜底抽薪

要預防心梗和腦梗，關鍵得從疾病源頭著手。

心梗和腦梗都是因為血管出現動脈粥樣硬化，斑塊破裂，導致血栓形成，血栓堵塞血管，導致相應供血區域缺血缺氧，引起心肌細胞或腦細胞壞死。可見，心梗和腦梗的罪魁禍首就是動脈粥樣硬化。

而像高血壓、糖尿病、高脂血症等疾病，以及不良的生活方式，都會促進動脈粥樣硬化，升高血栓形成風險。只有管理好這些危險因素，才能真正地預防心梗和腦梗。

已經有“三高”等慢性疾病的患者，需要控制好血壓、血糖和血脂。無論是否患有“三高”，都應該堅持健康的生活方式，包括：合理膳食、規律運動、控制體重、戒菸限酒、健康睡眠和良好心態。

健哥說

輸液只能短暫擴張血管，沒有疏通血管的作用；喝醋不能軟化斑塊；“血液淨化美容法”不能淨化血液，反而可能有損健康。

預防心腦血管病，要管理好危險因素，比如控制三高，以及健康的生活方式。

需要強調的是：任何健康問題一定要尋求正規渠道，不要偏聽偏信，相信醫生、相信科學更加健康！

今天內容講完了，下期更精彩。

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我們下期再見。

主講人：劉健