90後的夫妻小宇和小美本是美好的年紀,卻雙雙查出了肝癌。
最初,兩人只是感到疲憊乏力,本以為是最近工作太忙累著了,所以就沒在意。
可漸漸,小宇的眼睛、面板開始發黃,並且迅速消瘦,而小美也經常胃口不佳,夫妻兩人這才去了醫院。
這一查不要緊,兩人竟然雙雙得了肝癌!
入院治療期間,夫妻倆對肝癌有了進一步瞭解,這才知道了自己得肝癌的原因。
原來,夫妻倆經營著一家水果店,為了生意更好,兩人經常起早貪黑,日子辛苦卻也甘之如飴。
雖然自己開水果店,但兩人從不捨得吃一點兒好水果,店裡有客人看不上的壞掉的水果,兩個人也不捨得扔掉,剜掉壞的部分,就吃剩下的。
沒想到,正是這樣一個習慣害了他們。
1
其實在生活中,我們很多人都有這樣的疑問:
好吃的水果腐爛了,那切掉腐爛的部分,是不是剩下的就能吃了?
其實,這樣做存在著很大的風險!
曾經有一檔科普欄目,節目組用一個腐爛的桃子和一個新鮮的桃子分別取樣,檢測真菌數量。
樣品一:腐爛桃子的腐爛部位
樣品二:腐爛桃子的未腐爛部位
樣品三:新鮮的桃子
在樣品一中,腐爛桃肉的真菌數量高達 8。25萬!
再來看看樣本二,腐爛桃子未腐爛的部分真菌數量也高達 5。31萬!
樣本三的新鮮桃子,真菌數量只有8千。
實驗結果很明瞭,只要桃子發生腐爛,即便是好的那部分,真菌數量比新鮮桃子提升了數倍!
2
水果中常見且需要我們格外注意的真菌毒素有 2 種:
展青黴產生的
展青黴素
(Patulin,PAT)和
赭麴黴毒素A
(Ochratoxin A,OTA)。
這 2 種毒素明確有害健康,國際癌症研究機構(IARC)分別將 PAT、OTA 列為 3 類、2B 類致癌物。
展青黴素(PAT)可以破壞腸道、損傷腎功能,能汙染各種新鮮水果以及果汁,是一個普遍存在的危險分子。
赭麴黴毒素 A(OTA)具有肝腎毒性,能汙染一小部分水果,比如葡萄及葡萄製品,像葡萄乾、葡萄汁、葡萄酒這類;此外,無花果乾、杏乾等水果乾腐敗之後,也可能有被 OTA 汙染。
除了前面講到的兩種真菌毒素之外,還有更厲害的!
比如藏在爛甘蔗中的
節菱孢黴菌毒素
,不僅是明確的致癌物,孕婦如果不小心吃了,還可能導致胎兒畸形。
還有像葡萄乾、無花果乾等水果乾發生腐敗後,還可能被更強的 1 類致癌物
黃麴黴毒素
汙染,導致肝細胞受損,誘發肝癌。
除此之外,過期的酸奶、變苦的堅果和發黴的大米同樣易被黃麴黴毒素汙染,這些變質的食物被人吃掉後,會嚴重損害肝臟,甚至誘發肝癌。
3
保護肝臟,其實可以多攝入富含「硒」元素的食物。
缺硒會導致肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性降低,使肝細胞的防禦力受到破壞。
補硒,其實就是補充抑制肝細胞病變的物質。
硒元素含量豐富的食物包括:瘦肉、菌菇類蔬菜、筍等。
也可以透過補充劑的形式補充硒元素,但切記需要在醫生的指導下使用。
同時,6~12個月一次定期的防癌體檢,更是發現早期肝癌的關鍵!
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《原發性肝癌診療規範(2019年版)》指出,由腫瘤釋放至外周血的特異性突變DNA片段能夠反映腫瘤的基因組資訊,可用於肝癌早期診斷、監測腫瘤進展及對治療反應等方面。在肝癌早期診斷的靈敏度和特異度均優於血清AFP。
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