案例：28歲的陳偉是東北人，大學是在南方上的，因為交了一個南方的女朋友，而且覺得這邊氣候比較宜人，所以畢業之後就留下了南方工作。

因為老家只有父母在，所以陳偉就想努力工作，在南方買房，到時候再把父母接過來養老。為了能更快地賺錢，陳偉畢業之後做的是銷售的工作，雖然壓力比較大，但是經過6年的努力，終於全款買了房子。

正當陳偉準備跟女朋友結婚，再把父母接過來的時候，沒想到卻迎來了一個噩耗。一個月前，陳偉經出現腹脹、嘔吐、噁心的情況，剛開始以為是吃壞肚子了，也沒有在意。

但是過了一段時間，這種症狀不僅沒有緩解，反而陳偉還出現了臉色蠟黃、腹痛的情況，他趕緊去醫院做了檢查，沒想到被確診為肝癌。

拿到這個檢查結果的時候，陳偉不敢相信，自己才28歲，怎麼會得肝癌呢？

多名院士聯合呼籲：停止食用1“土豆”，或比酒精還毀肝臟，趁早丟

醫生經過跟陳偉的交談，發現他的飲食習慣有很大的問題。首先，陳偉作為東北人，特別喜歡吃土豆，而且每次都是買一大袋回家。

南方的天氣比較潮溼，土豆放久了容易發芽，但是陳偉不在意，照樣吃。殊不知發芽的土豆毒性是很強的，裡面富含龍葵鹼，這種物質容易加重肝臟的解毒負擔，時間長了，會引起嚴重的肝損傷。

而且陳偉作為銷售，經常需要應酬喝酒，長期大量攝入酒精，也讓他的肝損傷越來越嚴重，最後引起了肝癌。

好在發現比較及時，經過一段時間的化療治療，陳偉的肝癌得到了有效控制。

日常經常做2件事，也容易傷肝

1、高脂肪飲食

雖然肝臟可以消化脂肪，但是如果我們每天攝入的脂肪都超標，肝臟的負擔也會越來越大，最後導致肝功能下降，引發脂肪肝等肝損傷。

2、經常熬夜

熬夜已經成了很多人的家常便飯，別以為自己年輕熬夜就沒事，熬夜對肝臟的傷害是日積月累的，現在沒事不代表以後沒事，為了肝臟健康，最後少熬夜。

肝不好，經常補充“1物”，還你肝臟健康

肝不好的人，除了要改掉生活中不良的生活習慣之外，也可以給肝臟補充一些由硒麥芽和五味子科學配比之後製成的【

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硒麥芽的硒元素含量很豐富，可以給肝臟補硒，肝臟非常需要硒元素，因為如果肝臟缺硒，免疫力就會下降，患病的風險會更大。

五味子對肝臟的作用，早在《本草衍義》就有記載，研究發現，五味子可以給肝臟補充木脂素、五味子素、類黃酮等營養，可以提高肝臟的解毒排毒功效，同時加快肝臟的修復，讓肝細胞恢復活力。

所以，經常喝酒，或者有傷肝習慣的人，家裡可以常備【

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】，可以很好地養護肝臟。

最後提醒一下大家，肝病早期身體一般不會有太大的感覺，很容易被我們忽視，如果想知道肝臟的健康狀況，最後定期體檢一下。