前列腺對男性有著很重要的作用，但是隨著社會的轉變，不少男性都不注意自己的飲食和日常的一些生活習慣，導致不少二十幾歲的年輕男性，也開始成為前列腺炎的高發人群。前列腺是很敏感脆弱的，

一旦出現炎症，就會導致排尿痛苦，還會影響到夫妻間的感情，甚至導致無法生育，

所以很多人患上前列腺炎都是比較恐慌的。

好端端的為什麼會出現前列腺炎？4個因素瞭解一下

1、

喝酒吃辛辣

前列腺對酒精尤其敏感，血液中酒精濃度越高，對前列腺的刺激也越大，容易引起前列腺的充血腫脹，尤其是一些喜歡喝白酒的男性，若平時還喜歡吃辛辣刺激性食物，更易引起腺體的充血腫脹。

2、

過度用手

在這方面不懂得節制的男性，會讓前列腺總是處於被動地充血和擴張的異常狀態，加上手上細菌多，一旦腺體的防禦能力和抗感染能力下降了，細菌就容易趁虛而入引起炎症。

3、久坐不動

長時間地保持坐姿，前列腺不僅受壓迫，還會造成血液迴圈不暢，不利於前列腺液的新陳代謝，前列腺液中的有害物質蓄積在腺體無法排出，就極易引起炎症感染了。

4、不注意衛生

有些男性，好幾天都不洗澡，出汗後也不及時更換貼身衣物，下半身透風效能差，很容易滋生細菌、病菌等病原微生物。

前列腺好不好上個廁所就知道，3種情況出現及時排查，多半是前列腺炎

1、晨起發覺尿液顏色發黃嚴重，尿液異味大，還有尿滴白情況；

2、經常尿頻尿急，尿不盡，夜尿多，經常起夜，尿痛，排尿灼熱刺痛感；

3、區域性出現有明顯的腫脹、下墜感，且呈放射性疼痛。

前列腺炎雖有遷延不愈易復發的特點，但早期診斷可治癒，泌尿科主任：前列腺炎“冤家”被公開，吃一口等於5斤枸杞，清炎抗菌，腺體一天天變強

患上前列腺炎後，不少男性都會遭受尿頻尿急，甚至尿痛和其它區域性區域的墜脹脹痛感，對於前列腺炎的治療，需要患者遵醫囑用藥控制炎症，同時做好前列腺營養補充，

比如常用到的——寶備至，

及時補充蛋白鋅和蛋白硒營養。

很多人對寶備至對前列腺的養護作用是不熟悉的，它含有的是第三代的生物蛋白鋅，相比我們日常用來補鋅的食物，比如生蠔、動物肝、蘋果、南瓜子等，活性更高，也更易於腸道的吸收利用，

補鋅能夠提升前列腺殺菌消炎的能力，補硒能夠增強機體免疫提升患者自身的抵抗力，

兩者同時補充不僅能促進前列腺健康地恢復，還能在很大程度上降低前列腺炎復發的可能性。

前列腺出現問題，生活中堅持做好這2點，前列腺越來越好

1、每坐4小時就站起來活動10分鐘，經常做一些深蹲或是提肛運動，可以促進前列腺周圍部位的血液迴圈，減輕前列腺充血情況。

2、每天保持8杯水，多排尿，飲食要清淡，多吃新鮮水果蔬菜，尤其是一些像獼猴桃、番茄、冬瓜、苦瓜這樣有清熱解毒利尿消炎作用的食物，有利於減輕泌尿系問題。